You're Going to Be Okay - 16 lekcií o uzdravení po traume

Recenzie čitateľov

Kniha je cenným zdrojom informácií pre tých, ktorí sa začínajú liečiť z traumy, najmä z posttraumatickej stresovej poruchy. Poskytuje osobné postrehy autora, praktické rady a zrozumiteľný obsah. Niektorí čitatelia však majú pocit, že časová os autorkinho procesu uzdravovania môže neúmyselne minimalizovať dlhšie cesty uzdravovania, ktorým čelia iní.

Dobre napísaná kniha s jemnými a praktickými radami, príbuznými osobnými príbehmi, znižuje stigmu okolo traumy, informatívny a zároveň pútavý, podporný a pozitívny tón.

Autorkine skúsenosti a časová os nemusia rezonovať s každým, čo môže u niektorých čitateľov vyvolať pocit sebavedomia z vlastného postupu uzdravovania. Nie je vhodná pre tých, ktorí čelili len menej závažnej traume.

(na základe 13 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

You're Going to Be Okay - 16 Lessons on Healing after Trauma

Obsah knihy:

Teraz v knižnej podobe: nádejná a prístupná kniha od tvorcu @HealingFromPTSD, najväčšej komunity na liečenie traumy na Instagrame, v ktorej je každá kapitola inšpirovaná najúspešnejšími príspevkami z tejto stránky.