Hodnotenie:
Kniha je veľmi dobre prijímaná pre svoj upokojujúci príbeh a krásne ilustrácie, vďaka čomu je vynikajúcim zdrojom informácií pre výučbu relaxačných techník a techník všímavosti u detí. Vysoko sa oceňuje, že je vhodná na domáce čítanie aj na vyučovanie, pričom mnohí recenzenti oceňujú začlenenie jogových cvičení. Kniha je považovaná za ideálnu na čas spánku alebo ticha, pretože pomáha deťom naučiť sa upokojiť a nájsť pokoj.
Výhody:Krásne ilustrácie, upokojujúci príbeh, účinné relaxačné techniky pre deti, vhodné na spanie aj do triedy, podporuje všímavosť a jogu, podporuje sebauvedomenie detí, obľúbené deťmi aj dospelými.
Nevýhody:V niektorých recenziách sa neuvádzajú konkrétne zápory, ale môže byť obmedzená hĺbka obsahu pre staršie deti alebo pre deti s pokročilejšou jogovou praxou.
(na základe 22 čitateľských recenzií)
Yogi Superhero Time to Rest: A children's book about rest, mindfulness and relaxation.
Potrebujete superhrdinu, aby ste každú noc hladko a bez námahy zaspali? Preskúmajte spôsoby, ako joga pomáha deťom nájsť miesto odpočinku.
Majú vaše ratolesti každý večer problém zaspať a vyrovnať sa s každodennou záplavou pocitov? Ich myseľ bojuje s rušnými myšlienkami a nepokojom, potrebujú skrotiť skryté príšery na niečo jasné a láskavé. Vizualizáciou vnútorného pokoja však môžu priniesť pozitívnu zmenu sebe i svetu ako jogová superhviezda.
Kniha Jogínsky superhrdina čas na odpočinok, ktorú nádherne spracovala oceňovaná autorka a jogová terapeutka Anna Smithersová, je zmysluplnou a pútavou pomôckou, ktorá deti jemne poučí, ako používať zámerné, cieľavedomé prístupy na zvládnutie nepokoja. Vďaka úžasným ilustráciám a účinným relaxačným technikám sa vaše ratolesti čoskoro naučia upokojiť samy seba a žiť život plný sebavedomia.
V knihe Jogi superhrdina Čas na odpočinok objavíte:
- Užitočné spôsoby na zníženie stresu a úzkosti, ktoré pomôžu deťom uvoľniť sa a upokojiť.
- Ako relaxačné techniky pozitívne ovplyvnia koncentráciu, správanie a celkové zdravie a pohodu detí.
- Sebaukľudňujúcu stratégiu, ako sa stať šťastnejšími a pozitívnejšími.
- Metódy na rozvoj vytrvalosti, sebavyjadrenia a uvedomovania si tela.
- Lepšie spánkové návyky, podpora zdravého životného štýlu a oveľa, oveľa viac.
Jogi superhrdina Čas na oddych je podnetné tretie vydanie série obrázkových kníh pre deti od 4 do 9 rokov Jogi superhrdina. Ak máte vy alebo vaše dieťa radi inšpiratívne afirmácie, rozkošné uspávanie a postupy pred spaním, potom si upokojujúcu a prospešnú príručku Anny Smithersovej zamilujete.
Kúpte si Jogi superhrdina Čas na odpočinok a chráňte si pokoj ešte dnes.
