Hodnotenie:
Kniha „Ty som superhrdina“ je vysoko oceňovaná pre svoje krásne ilustrácie, pútavé rozprávanie a efektívny úvod do jogy pre deti. Recenzenti oceňujú jej opisné vysvetlenia jogových pozícií a upokojujúce posolstvá, ktoré prináša deťom aj dospelým. Vnímajú ju ako cenný zdroj informácií na podporu pozornosti a fyzickej pohody.
Výhody:Úžasné ilustrácie, dobre napísané opisy jogových pozícií, podporuje všímavosť a pokoj, vhodná pre všetky vekové kategórie, pútavá pre deti, podporuje rodinnú aktivitu, pomáha pri regulácii emócií.
Nevýhody:Niektoré recenzie neuvádzajú žiadne výrazné nevýhody, ale kniha je primárne určená deťom, čo môže obmedziť jej príťažlivosť pre niektorých dospelých.
(na základe 55 čitateľských recenzií)
Yogi Superhero: A Children's book about yoga, mindfulness and managing busy mind and negative emotions
Potrebujete šampióna na zvládnutie emócií, ktoré sa roja ako bzučiace včely? Preskúmajte spôsoby, ako joga pomáha deťom stať sa ich vlastnými obrancami.
Majú vaše ratolesti problém vyrovnať sa s každodennou záplavou pocitov? Ich myseľ bojuje s rušnými myšlienkami a nepokojom, potrebujú skrotiť skryté príšery na niečo jasné a láskavé. Vizualizáciou vnútorného pokoja však môžu priniesť pozitívnu zmenu sebe i svetu ako jogová superhviezda.
Kniha Jogínsky superhrdina, ktorú nádherne spracovala oceňovaná autorka a jogová terapeutka Anna Smithersová, je zmysluplnou a pútavou pomôckou, ktorá deti jemne poučí, ako používať zámerné a cieľavedomé prístupy na zvládanie negatívnych pocitov. Vďaka úžasným ilustráciám, ľahko vykonateľným pozíciám a účinným relaxačným technikám sa vaše ratolesti čoskoro naučia upokojiť samy seba a žiť život plný sebadôvery.
V knihe Jogínsky superhrdina objavíte:
- Užitočné spôsoby na zníženie stresu a úzkosti, ktoré pomôžu deťom uvoľniť sa a upokojiť.
- Ako môžu deti zvýšiť svoju silu a flexibilitu.
- Zlepšenie jemnej a hrubej motoriky, ktoré zlepší ich koordináciu.
- Metódy na rozvoj vytrvalosti, sebavyjadrenia a uvedomovania si vlastného tela.
- Lepšie spánkové návyky, podpora zdravého životného štýlu a mnoho, mnoho ďalšieho.
Jogi Superhrdina je podnetné prvé vydanie série obrázkových kníh pre deti od 4 do 9 rokov Jogi Superhrdina. Ak máte vy alebo vaše dieťa radi inšpiratívne afirmácie, rozkošné ranné a večerné rituály a príjemnú fyzickú aktivitu, potom sa vám upokojujúca a prospešná príručka Anny Smithersovej bude páčiť.
Kúpte si Jogínsky superhrdina na ochranu pokoja ešte dnes.
