Hodnotenie:
Kniha je nádherne ilustrovaná a napísaná príručka pre deti, ktorá spája jogu, všímavosť a prírodu. Obsahuje rýmovaný text a jogové pozície, ktoré vytvárajú upokojujúci zážitok z čítania pre malých čitateľov a podporujú relaxačné techniky pri kontakte s prírodou.
Výhody:Kniha obsahuje živé ilustrácie a upokojujúci rýmovaný text, vďaka čomu je pre deti príjemná a pútavá. Poskytuje zrozumiteľné opisy jogových pozícií spojených s prírodou, podporuje všímavosť, láskavosť a relaxáciu a je vhodná pre domáce aj vzdelávacie prostredie. Mnohí čitatelia chválili jej schopnosť zaujať deti a povzbudiť ich k účasti na jogových aktivitách.
Nevýhody:Niektorí čitatelia neuviedli žiadne významné zápory; možno však naznačiť, že jej účinnosť môže závisieť od individuálneho záujmu dieťaťa o jogu alebo praktiky mindfulness. V recenziách neboli zdôraznené žiadne výrazné kritické pripomienky.
(na základe 27 čitateľských recenzií)
Yogi Superhero Adventures in Nature - Forest: A Children's book about yoga, mindfulness, kindness and managing busy mind and fear.
Potrebujete šampióna na zvládnutie emócií, ako sú obavy alebo strach? Preskúmajte spôsoby, ako joga pomáha deťom stať sa ich vlastnými obrancami.
Majú vaše ratolesti problém vyrovnať sa s každodennou záplavou pocitov? Ich myseľ bojuje s rušnými myšlienkami a nepokojom, potrebujú skrotiť skryté príšery na niečo jasné a láskavé. Vizualizáciou vnútorného pokoja však môžu priniesť pozitívnu zmenu sebe i svetu ako jogová superhviezda.
Kniha Jogínsky superhrdina, ktorú nádherne spracovala oceňovaná autorka a jogová terapeutka Anna Smithersová, je zmysluplnou a pútavou pomôckou, ktorá deti jemne poučí, ako používať zámerné a cieľavedomé prístupy na zvládanie negatívnych pocitov. Vďaka úžasným ilustráciám, ľahko vykonateľným pozíciám a účinným relaxačným technikám sa vaše ratolesti čoskoro naučia upokojiť samy seba a žiť život plný sebavedomia.
V tejto knihe jogínski superhrdinovia objavujú les a zvieratá žijúce v lese. V rohu stránky sa skrýva myška, za stromami sa ukrývajú zvedavé zajačiky a mnoho ďalších lesných tvorov, ktoré čakajú na objavenie.
V knihe Yogi Superhero objavíš:
- Užitočné spôsoby na zníženie stresu a úzkosti, ktoré pomôžu deťom uvoľniť sa a upokojiť.
- Ako môžu deti zvýšiť svoju silu a flexibilitu.
- Zlepšenie jemnej a hrubej motoriky, ktorá zlepšuje ich koordináciu.
- Metódy na rozvoj vytrvalosti, sebavyjadrenia a uvedomovania si vlastného tela.
- Lepšie spánkové návyky, podpora zdravého životného štýlu a oveľa, oveľa viac.
Yogi Superhero Dobrodružstvá v prírode - Les je podnetné druhé vydanie zo série obrázkových kníh pre deti Yogi Superhero vo veku 4 - 9 rokov. Ak máte vy alebo vaše dieťa radi inšpiratívne afirmácie, rozkošné ranné a večerné rituály a príjemnú fyzickú aktivitu, potom sa vám upokojujúci a prospešný sprievodca Anny Smithersovej bude páčiť.
Kúpte si Jogínsky superhrdina na ochranu pokoja ešte dnes.
