Whole Foods Recipe Book - Vniesť svetlo do rastlinnej stravy: 25 receptov na začlenenie celých potravín do vášho životného štýlu!

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

Whole Foods Recipe Book - Bringing Light to a Plant-Based Diet: 25 Recipes to Incorporate Whole Foods Into Your Lifestyle!

Obsah knihy:

Táto kuchárska kniha je navrhnutá tak, aby vám pomohla zlepšiť vaše zdravie prostredníctvom používania celých potravín, ktoré poskytujú telu dôležité živiny. Celé potraviny obsahujú fytochemikálie, vlákninu, antioxidanty a ďalšie rôzne živiny, ktoré pomáhajú bojovať proti mnohým chronickým ochoreniam. Namiesto konzumácie spracovaných potravín môžete začať do svojho životného štýlu zaraďovať rastlinnú stravu pomocou ovocia, zeleniny, strukovín, semienok, celozrnnej pšenice a mnohých ďalších.

Konzumáciou potravín uvedených v týchto receptoch si môžete zlepšiť hladinu cukru v krvi, znížiť hladinu cholesterolu a predĺžiť si život. Rastlinná strava dodá vášmu telu energiu, pretože tieto potraviny sú plné vlákniny, sacharidov, bielkovín a aminokyselín.

Pre každého, kto chce zlepšiť svoje zdravie a celkovú pohodu, je týchto 25 receptov krokom správnym smerom. Naša kuchárska kniha ponúka zdravé recepty, ktoré môžete použiť na raňajky, obed, večeru a dokonca aj dezert. Kúpte si túto kuchársku knihu ešte dnes a začnite svoju cestu k zdravšiemu životnému štýlu.