Kniha receptov Atkinsovej diéty: Kompletný sprievodca životom s nízkym obsahom uhľohydrátov

Pôvodný názov:

Atkins Diet Recipe Book: The Complete Guide to Low-Carb Living

Obsah knihy:

Ak chcete zo zdravotných dôvodov prejsť na nízkosacharidovú diétu alebo ak ste chceli schudnúť, potom je táto kniha pre vás ideálna.

Populárna Atkinsova diéta je na trhu už desaťročia a dokonca vyvinula vlastnú značku balených jedál a občerstvenia, ktoré sú dostupné vo väčšine miestnych obchodov s potravinami. Atkinsova diéta je forma nízkosacharidovej diéty, pri ktorej sa kladie dôraz na konzumáciu väčšieho množstva bielkovín a tukov, ktoré sa využívajú ako hlavný zdroj energie v tele, a nie sacharidov. Tento typ diéty povzbudí vaše telo, aby sa začalo zameriavať na tuky ako hlavný zdroj energie, čo vám pomôže zhodiť nežiaducu hmotnosť.

Ak máte záujem vyskúšať Atkinsovu diétu, ale nie ste si istí, ako si doma pripraviť jedlá, ktoré sú schválené podľa tohto plánu, potom je táto kniha pre vás ideálna. Vo vnútri knihy Recepty Atkinsovej diéty sa dozviete, ako dodržiavať Atkinsovu diétu, ako aj to, aké druhy potravín sú schválené v Atkinsovom pláne. Táto kniha vás tiež krok za krokom prevedie jednotlivými fázami Atkinsovej diéty, aby ste dosiahli svoje ciele v oblasti chudnutia.

Kniha receptov Atkinsovej diéty vám tiež sprístupní 25 chutných receptov schválených Atkinsovou diétou, ktoré sa ľahko dodržiavajú a pripravujú, ako napr.

- Polynézske kuracie mäso.

- Philly Cheesesteak Lettuce Cups.

- Jednoduchá pečená tilapia.

- Hovädzie mäso a kapusta v pomalom hrnci.

- Talianske kuracie mäso.

- Hovädzia pečienka s korením.

- Mahi Mahi s chrenom.

- Teriyaki kabobs.

... a ďalšie Tak na čo ešte čakáte? Vezmite si kópiu knihy Recepty Atkinsovej diéty a začnite variť na ceste k zdravšiemu životu.