Wellness štýl bojovníka: Jednoduchý, partnermi podporovaný sprievodca na pomoc prvým respondentom a veteránom pri uzdravovaní

Recenzie čitateľov

Kniha je oceňovaná pre svoj hlboký obsah a silné príbehy, ktoré ponúkajú nádej, najmä pre osoby vo vysoko stresových profesiách, ako sú pracovníci prvého kontaktu a ozbrojené sily. Slúži ako cenný zdroj informácií o duševnom zdraví.

⬤ Neuveriteľne prenikavý obsah a silné príbehy, ktoré vzbudzujú nádej,
⬤ slúži ako vynikajúci zdroj informácií pre pracovníkov prvého kontaktu a ozbrojených síl
⬤ povzbudzuje k duševnej pohode a hľadaniu pomoci.

V recenziách neboli uvedené žiadne konkrétne zápory.

(na základe 2 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Wellness Warrior Style: A Simple, Peer-Supported Guide to Help First Responders and Veterans Heal

Obsah knihy:

Plán bojovníka na liečenie traumy

"Kniha, ktorá zachráni životy, a kniha o tých, ktorí zachraňujú životy." Belles and Rebelles

Úľava od pracovného stresu -- aj po odchode do dôchodku -- pre prvých záchranárov, veteránov, príslušníkov služieb alebo iných. Vypočujte si bojovníkov, ktorí si zásluhou prvej knihy autorky Kim Colegroveovej zachránili život, a objavte osvedčené techniky a vzájomnú podporu, ako zvíťaziť nad dlhodobými následkami stresu a obnoviť svoju pohodu odolného bojovníka.

Získajte späť svoju odolnosť a obnovte pohodu Wellness Warrior Style sa zameriava na jedinečné výzvy, ktorým čelia tí, ktorí sú v prvej línii, a ponúka podporu pre všetkých bojovníkov, ochrancov, strážcov a liečiteľov spoločnosti. Pochopte dlhodobé účinky stresu, PTS (posttraumatický stres) a nájdite úľavu od pracovného stresu šitú na mieru pre pracovníkov prvého kontaktu.

Liečenie traumy pre pracovníkov prvého kontaktu Či už ste policajt, hasič, záchranár, krízový pracovník v oblasti duševného zdravia, člen služby, podporovateľ bojovníkov, veterán alebo ktokoľvek iný v oblasti verejnej bezpečnosti a služieb, zložte brnenie a odložte štít. Poďme tieto problémy riešiť spoločne.

Vnútri nájdete:

⬤ Osobné príbehy vašich kolegov, ktoré ponúkajú pocit spolupatričnosti.

⬤ Podporované zdroje vrátane kultúrne relevantných učebných osnov vytvorených spolubojovníkmi na Kimovej online platforme Pause First Academy.

⬤ Stratégie, ktoré vám pomôžu zvládať chronický stres s odolnosťou a silou.

⬤ Ako požiadať o pomoc - a ako je to dôležité.

Ak ste čítali Walk the Blue Line, The Myth of Normal alebo Nothing's Wrong, bude sa vám páčiť aj Wellness Warrior Style.