Výživa, vaša cesta

Recenzie čitateľov

Kniha je oceňovaná pre svoj jednoduchý prístup k výžive a stravovaniu, vďaka ktorému sú zložité témy ľahko pochopiteľné. Je určená pre začiatočníkov aj skúsených jedincov, ktorým poskytuje spoľahlivé rady týkajúce sa rôznych spôsobov stravovania. Čitatelia oceňujú bezrozporný štýl a praktické informácie a považujú ju za cenný zdroj informácií na dosiahnutie výživových cieľov bez zbytočností spojených s módnymi diétami.

Skvelý obsah, ľahko čitateľný, stručný, priamočiary, praktické rady, vhodný pre začiatočníkov aj pokročilých, účinné diétne metódy, žiadne zbytočnosti, odkazy na podporu tvrdení, zážitok otvárajúci oči pre pochopenie výživy, čitateľmi vrelo odporúčaný.

Niektorým čitateľom sa môže zdať príliš zjednodušená, ak už majú rozsiahle vedomosti v tejto oblasti, a môže si vyžadovať úsilie na prispôsobenie stravovacích plánov na základe získaných poznatkov.

(na základe 27 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Nutrition, Your Way

Obsah knihy:

Ste už unavení z drahých, módnych diét, ktoré neprinášajú žiadne výsledky? Dôvod, prečo ste v minulosti zlyhali, je ten, že ste sa stravovali podľa niekoho iného.

Je čas robiť výživu po svojom Za cenu jedla v miestnom fastfoode môžete mať dokonalý plán výživy, ktorý vám presne ukáže, ako navrhnúť výživový plán prispôsobený vášmu životnému štýlu, preferenciám a úrovni záväzkov. Výživa podľa vašich predstáv vás naučí presné zásady usporiadané do hierarchie, ktorá sa začína kalóriami a končí doplnkami výživy.

Všetky informácie boli opakovane overené v praxi a podložené vedeckými poznatkami. Váš život, vaše podmienky, váš spôsob.