Hodnotenie:
Celkovo je kniha chválená za pútavý štýl písania, účinný tréningový program a inšpiratívny obsah, ktorý spája tradičné kulturistické a silové techniky. Čitatelia oceňujú jej priamy prístup a praktické rady.
Výhody:⬤ Pútavý štýl písania, ktorý rozpráva príbeh a zároveň učí.
⬤ Efektívne tréningové metódy, ktoré sú príjemné a pomáhajú vyhnúť sa vyhoreniu.
⬤ Komplexný program, ktorý sa prispôsobuje rôznym úrovniam fyzickej zdatnosti a telesným typom.
⬤ Bohaté historické poznatky a anekdoty robia obsah zrozumiteľným a poučným.
⬤ Ľahko zrozumiteľné aj pre začiatočníkov.
⬤ Dostupná cena a dobrý pomer ceny a kvality.
⬤ Program je obmedzený na 3-4 dni v týždni, čo nemusí vyhovovať každému.
⬤ Niektorí používatelia môžu potrebovať prispôsobiť program svojim špecifickým telesným typom alebo potrebám.
⬤ Niektorí recenzenti môžu mať príliš veľa kníh od autora a majú problém vybrať si, ktorú si prečítať ďalej.
(na základe 73 čitateľských recenzií)
Jailhouse Strong: 8 x 8 Off-Season Powerlifting Program
Ste unavení z toho, že nastupujete na stretnutie za stretnutím s nepatrným nárastom vášho celkového počtu, pretože neustále vyhorievate? Prestaňte páliť sviečku na oboch koncoch Správne naplánovaná sezóna mimo powerliftingu oddeľuje šampiónov od debilov.
Program Jailhouse Strong 8 x 8 Off-Season Powerlifting vám poskytne nástroje na zdokonalenie techniky, použitie nových variácií cvikov na stimuláciu svalovej hypertrofie a zároveň zvýšenie vašej pracovnej kapacity a prevenciu psychického a fyzického vyhorenia. Pridajte sa k najsilnejším ľuďom na svete v oblasti, ktorá bola kedysi prísne stráženým tajomstvom, a naskočte na Jailhouse Strong 8 x 8 Off-Season Powerlifting Program.
