Hodnotenie:
Kniha je všeobecne dobre prijímaná pre svoj informatívny a zrozumiteľný obsah o výžive, čo z nej robí dobrý zdroj informácií pre začiatočníkov. Niektorí používatelia však zistili, že nespĺňa ich špecifické potreby, najmä pokiaľ ide o poskytovanie podrobných výživových hodnôt rôznych potravín.
Výhody:⬤ Dobre organizovaná
⬤ zrozumiteľná
⬤ informatívna
⬤ vhodná pre začiatočníkov
⬤ prišla vo výbornom stave
⬤ užitočná ako darček.
Neposkytuje podrobné nutričné hodnoty rôznych potravín; niektorí čitatelia mali pocit, že v porovnaní s inými zdrojmi nemá dostatočnú hĺbku.
(na základe 8 čitateľských recenzií)
Nutrition for Dummies
Aktualizované podľa najnovšieho dostupného výskumu a nových výživových smerníc na roky 2020-2025.
Je to vedecký fakt: naozaj ste to, čo jete. Správna výživa je vstupenkou na to, aby ste zostali elegantní, zdraví a silní - fyzicky aj psychicky.
Výživa pre hlupákov, 7. vydanie je kompletný sprievodca, ktorý vám ukáže, ako si udržať zdravú hmotnosť, podporiť zdravie a predchádzať chronickým ochoreniam. Táto kniha vám poskytne know-how na zostavenie nákupného zoznamu, prípravu zdravých potravín a jednoduché zníženie kalórií.
Popri tom nájdete aktuálne návody na zostavenie výživného jedálnička v každom období života od batoľaťa až po zlaté roky. Vychutnajte si.
