Child Development and Behavior: Role of Nutrition and Physical Activity
Zdravie detí sa dá udržať a zlepšiť vyváženou stravou a pravidelnou fyzickou aktivitou. Malé deti sa častejšie venujú fyzickej aktivite, ktorá je dôležitá pre ich fyzický, emocionálny, kognitívny a sociálny vývoj.
Zdravé stravovacie návyky a správanie v oblasti fyzickej aktivity počas prvých piatich rokov života sú pre zdravie detí rozhodujúce. Jedným z kľúčových faktorov ovplyvňujúcich imunitu a rast je primeraná výživa. Vyvážená strava musí obsahovať primerané množstvo vitamínov, sacharidov, vlákniny, bielkovín, minerálov a tukov.
Každá z týchto živín je nevyhnutná pre celkový vývoj a rast detí. Deti, ktoré sú fyzicky aktívne, dosahujú lepšie výsledky v škole a majú lepšie mozgové funkcie v porovnaní s deťmi, ktoré sú fyzicky menej aktívne.
Táto kniha odhaľuje najnovšie štúdie o vývoji a správaní detí. Jej cieľom je tiež objasniť význam výživy a fyzickej aktivity pre deti.
Tým, ktorí hľadajú informácie na prehĺbenie svojich vedomostí, táto kniha výrazne pomôže.
