Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha „Prosím, vysvetlite mi úzkosť!“ je užitočným zdrojom informácií pre deti a rodičov, ktorý im pomôže pochopiť úzkosť prostredníctvom jednoduchých vysvetlení biologických pojmov a zrozumiteľných scenárov. Na ilustráciu úzkosti využíva príbeh o dinosauroch a poskytuje deťom stratégie na zvládanie ich pocitov. Hoci je všeobecne dobre prijímaná, niektorí používatelia ju považujú za trochu zdĺhavú pre veľmi malé deti.
Výhody:⬤ Jednoduché a zrozumiteľné vysvetlenie úzkosti, vhodné pre deti.
⬤ Využíva príbeh o dinosauroch, ktorý zaujme malých čitateľov.
⬤ Ponúka praktické stratégie zvládania a uistenie pre deti.
⬤ Pomáha uľahčiť diskusiu o úzkosti medzi deťmi a dospelými.
⬤ Odporúčaná odborníkmi na duševné zdravie a užitočná v terapeutických zariadeniach.
Nevýhody:⬤ V niektorých recenziách sa uvádza, že kniha je slovnejšia, než sa očakávalo, takže je menej vhodná pre najmenšie deti.
⬤ Ilustrácie by sa mohli zlepšiť; niektorí ich považujú za nudné.
⬤ Obsah môže byť pre veľmi malých čitateľov príliš dlhý, čo môže mať vplyv na angažovanosť.
(na základe 17 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Please Explain Anxiety to Me! Simple Biology and Solutions for Children and Parents
Obsah knihy:
Čo sa to so mnou deje?
Táto kniha prekladá úzkosti zo žargónu psychológie do konkrétnych zážitkov, s ktorými sa deti môžu stotožniť. Deti a ich rodičia pochopia biologické a emocionálne zložky úzkosti, ktoré sú zodpovedné za nepríjemné príznaky, ktoré prežívajú. Vysvetlite mi, prosím, úzkosť poskytuje presné fyziologické informácie jazykom priateľským k deťom. Farebný príbeh o dinosauroch vysvetľuje prepojenie medzi fungovaním mozgu a tela, po ktorom nasledujú praktické terapeutické techniky, ktoré môžu deti použiť, aby si pomohli. Deti sa dozvedia:
⬤ učia sa, že väčšinu problémov zvládnu, ak sa im vysvetlia na ich vývojovej úrovni.
⬤ pochopia prepojenie mozgu a tela, ktoré je základom úzkosti.
⬤ identifikovať sa s uvedenými príkladmi.
⬤ Nájdu útechu a upokojenie vo vedomí, že aj ostatní majú rovnaké skúsenosti.
⬤ získajú stratégie a nápady, ktoré im pomôžu zmeniť ich reakcie na úzkosť.
⬤ budú sa vedieť tešiť z detstva a vzdať sa zbytočných obáv.
Terapeuti a pedagógovia chvália knihu "Prosím, vysvetlite mi úzkosť".
"Každý deň má približne tridsať percent mojich pacientov príznaky úzkosti. Jednoduchosť a úplnosť vysvetlení a liečby úzkosti uvedených v tejto knihe je pozoruhodná. Definovanie príčiny, liečba základných symptómov a hlavne priblíženie na detskú úroveň sprevádzané nádhernými ilustráciami je neuveriteľný výkon. Túto knihu budem určite používať vo svojej praxi.".
Zev Ash, M. D. F. A. A. P., pediater.
"Úzkosť je, samozrejme, komplikovaný neurofyziologický proces, ale v tejto skvele ilustrovanej knihe pre deti sa ju podarilo zredukovať na zrozumiteľné pojmy. Išiel by som ešte ďalej a povedal by som, že sú aj dospelí, ktorým by tento priamočiary prístup mohol byť prospešný.".
Rick Ritter, MSW, autor knihy "Zvládanie telesnej straty a postihnutia".
"Táto vynikajúca kniha je ideálna pre rodičov, aby si ju prečítali a diskutovali o nej so svojimi deťmi. Je tiež ideálna pre školských odborníkov, ktorí ju môžu používať v školskom prostredí.".
Herb R. Brown, Ed. D., školský inšpektor Oceanside Public Schools, New York.
"... Očarujúce - a upokojujúce - vysvetlenie úzkosti, ktoré pomôže deťom aj ich rodičom prepnúť vnútorné spínače obáv do polohy OFF.".
Ellen Singer, autorka bestsellerov New York Times.
Viac informácií nájdete na www.DrZelinger.com
Zo série "Rastieme s láskou" v Loving Healing Press www.LHPress.com.
SEL036000, Self-Help: Úzkosti a fóbie.
PSY006000 Psychológia: Psychoterapia - deti a dospievajúci.
JNF053050 Juvenile Nonfiction: Sociálne problémy - emócie a pocity.
