Vyprážané

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 108 hlasoch.

Pôvodný názov:

Fried

Obsah knihy:

Toto je výzva, aby ste si vzali späť svoju silu Čo sa stalo s iskrou, ktorá vás ako dieťa poháňala k zvedavosti, zaujatosti životom a tvorivosti? Vyhorela? Cítite sa emocionálne a fyzicky vyčerpaní a cynickí a premýšľate, či máte na to, aby ste sa presadili v tomto rýchlo sa meniacom svete? Vyhorenie sa veľmi podobá na depresiu, ale nie je to biologický strašiak, ktorý sa dá vyliečiť liekmi alebo jednoduchým zvládaním stresu.

Je to porucha nádeje a vôle, ktorá vysáva život zo schopných, idealistických a pracovitých ľudí, ako ste vy, a bude pre vás neustálou výzvou, aby ste získali svoju moc späť. V tomto prelomovom diele doktorka Joan Borysenko - vyštudovaná lekárka, psychologička a renomovaná priekopníčka v oblasti stresu a zdravia na Harvarde - spája psychológiu, biológiu a dušu v úplne novom prístupe k vyhoreniu.

Joanine hlboko ľudské (a často zábavné) osobné výpovede o vyhorení a zotavení veda o bezmocnosti, beznádeji a posilnení a bohatá múdrosť ľudí, ktorí prešli od vyhorenia k oživeniu - vrátane mnohých z Joaninej živej komunity 5 000 priateľov na Facebooku - robia z tejto silnej a praktickej knihy povinné čítanie pre našu dobu.