Hodnotenie:
Kniha je veľmi oceňovaná pre svoje poznatky o vzťahu medzi psychológiou a zdravím, najmä pri zvládaní úzkosti a stresu. Čitatelia oceňujú autorove odborné znalosti a praktické tipy na meditáciu a relaxáciu.
Výhody:Ponúka cenné poznatky o úzkosti a zdraví, dobre vysvetlené psychologické pojmy, praktické aplikácie a cvičenia, posilňujúce informácie na zvládanie stresu, odporúčané mnohými čitateľmi vrátane zdravotníkov.
Nevýhody:Niektorým čitateľom sa nepáči autorov štýl rozprávania na CD a niektorým sa môžu zdať časti knihy hlboké alebo náročné na pochopenie.
(na základe 70 čitateľských recenzií)
Minding the Body, Mending the Mind
Bestseller New York Times - "praktický, zrozumiteľný a založený na spoľahlivom výskume, ktorému môžete dôverovať...
inšpirujúce skúmanie toho, čo znamená byť plne človekom." (Andrew Weil, MD) Kniha Minding the Body, Mending the Mind, založená na prelomovej práci Dr. Borysenka spred takmer tridsiatich rokov v linke Mind/Body v Bostone, je naďalej klasikou v tejto oblasti a obsahuje časom overené rady, ako prevziať kontrolu nad vlastnou fyzickou a emocionálnou pohodou.
Dramatické úspechy kliniky s tisíckami pacientov - so stavmi od alergií až po rakovinu - ponúkajú živý dôkaz o účinnosti prístupu mysle a tela k zdraviu a jeho sile zmeniť váš život. Táto kniha s tipmi, ako vyvolať silnú relaxačnú reakciu mysle na posilnenie imunitného systému, zvládnutie chronickej bolesti a zmiernenie príznakov mnohých ochorení súvisiacich so stresom, je povinnou výbavou pre každého, kto má záujem aktívne sa podieľať na svojom vlastnom uzdravení.
