Hodnotenie:
Kniha získala zmiešané recenzie, niektorí čitatelia ju považovali za užitočnú a poučnú, zatiaľ čo iní boli sklamaní jej kvalitou a obsahom.
Výhody:⬤ Neformálna a užitočná
⬤ dobrá na pochopenie osobných zmien
⬤ ľahko sa číta
⬤ oceňovaná ako svojpomocný doplnok.
Niektorí ju považujú za málo hlbokú a kvalitnú v porovnaní s predchádzajúcimi dielami autora; kritizujú ju za prílišné zjednodušenie a gýčovitosť.
(na základe 4 čitateľských recenzií)
Saying Yes to Change
Zmena je desivá záležitosť a zároveň nevyhnutná skutočnosť.
Všetko je pominuteľné a nakoniec zanikne. Niektoré zmeny sú prirodzené, napríklad starnutie v priebehu života.
Iné sú náhle a katastrofické, ako napríklad choroba, bankrot alebo smrť milovanej osoby. Zmena je príležitosťou zbaviť sa obmedzení nižšieho ja a znovuzrodiť sa do vyššieho ja. Táto kniha je inšpiratívnym a praktickým sprievodcom týmto procesom, ktorý zahŕňa osobné príbehy, špičkový psychologický výskum a večnú filozofiu veľkých tradícií svetovej múdrosti.
Súčasťou tejto knihy je CD, ktoré predstavuje meditáciu všímavosti založenú na tele, ktorá vás vedie k rozvíjaniu momentálneho uvedomovania a k uctievaniu emócií a iných zážitkov bez pripútanosti, keď vznikajú a odchádzajú. CD je vhodné na každodenné používanie pre začiatočníkov aj skúsených meditujúcich.
