Vyhýbavá porucha osobnosti

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

Avoidant Personality Disorder

Obsah knihy:

Bojujete so sociálnou úzkosťou a strachom z odmietnutia? Cítite sa často osamelí a izolovaní, neschopní nadviazať kontakt s ostatnými? Možno trpíte vyhýbavou poruchou osobnosti, ktorá vám môže spôsobiť problémy pri nadväzovaní vzťahov a plnohodnotnom živote. V tejto komplexnej svojpomocnej knihe sa dozviete o príčinách a príznakoch vyhýbavej poruchy osobnosti a získate cenné informácie o najnovších možnostiach liečby.

V tejto knihe objavíte účinné stratégie na prekonanie úzkosti a vybudovanie odolnosti, čo vám umožní viesť spokojnejší a zmysluplnejší život. So zameraním na budovanie sebaúcty, rozvoj sociálnych zručností a zvládanie problémov na pracovisku ponúka táto kniha praktické rady na zvládanie vyhýbavej poruchy osobnosti v rôznych prostrediach.

Dozviete sa tiež, ako podporiť svojich blízkych, ktorí môžu bojovať s týmto ochorením, a prekonať stigmu a mylné predstavy, ktoré ho obklopujú. Či už sa sami snažíte prekonať vyhýbavú poruchu osobnosti, alebo chcete podporiť niekoho iného na jeho ceste, táto kniha je neoceniteľným zdrojom informácií na budovanie sebadôvery, prekonávanie úzkosti a dosiahnutie trvalého zotavenia.