Schizoidná porucha osobnosti

Pôvodný názov:

Schizoid Personality Disorder

Obsah knihy:

Bojujete s pocitom odlúčenia od ostatných a nezáujmom o spoločenské interakcie? Je pre vás ťažké nadväzovať a udržiavať vzťahy? Ak áno, možno máte schizoidnú poruchu osobnosti. V tejto svojpomocnej knihe objavíte účinné stratégie a techniky, ktoré vám pomôžu zvládnuť a prekonať problémy spojené so schizoidnou poruchou osobnosti.

Dozviete sa, ako budovať zmysluplné vzťahy s ostatnými, rozvíjať emocionálnu inteligenciu a zlepšovať svoje komunikačné zručnosti. Na základe postupov založených na dôkazoch, ako je kognitívno-behaviorálna terapia a dialektická behaviorálna terapia, vás táto kniha prevedie procesom sebauvedomenia a prijatia. Naučíte sa, ako prijať svoju individualitu a prekonať strach z intimity a zároveň znížiť sociálnu stigmu a negatívne myšlienkové vzorce.

Vďaka zameraniu na všímavosť, hranice a starostlivosť o seba vám táto kniha pomôže vytvoriť si podporný systém, znížiť pocit izolácie a udržať si pokrok a rast v osobnom a profesionálnom živote. Či už sa snažíte zlepšiť svoje vzťahy, alebo jednoducho chcete pochopiť a zvládnuť svoje príznaky, táto kniha vám poskytne nástroje a poznatky, ktoré potrebujete, aby sa vám so schizoidnou poruchou osobnosti darilo.