Výhody džuda: Pre všetky štýly grapplingu: Ovládanie pohybu pomocou modernej kineziológie

Recenzie čitateľov

Recenzie knihy Steva Scotta o džude vyzdvihujú jej hĺbku informácií, zrozumiteľnosť inštrukcií a užitočnosť pre cvičencov aj inštruktorov. Zatiaľ čo mnohí čitatelia ju považujú za zasvätenú a vrelo ju odporúčajú, niektorí vyjadrujú sklamanie nad jej opakujúcim sa charakterom a vnímaným nedostatkom pokročilého kineziologického obsahu.

Hutná na informácie, výborná na zvyšovanie zručností, jasné vysvetlenia, cenná na vyučovanie, dobrá na pochopenie mechaniky džuda a veľmi odporúčaná rôznymi inštruktormi bojových umení a študentmi.

V niektorých častiach sa opakuje a je rozvláčna, niektorí čitatelia majú pocit, že v nej chýbajú pokročilé kineziologické podrobnosti, a neboli splnené určité očakávania týkajúce sa hĺbky obsahu, čo viedlo k vnímaniu, že je základná alebo samozrejmá pre znalých cvičencov.

(na základe 34 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Judo Advantage: Controlling Movement with Modern Kinesiology. for All Grappling Styles

Obsah knihy:

Výhoda džuda skúma dynamiku toho, ako a prečo ľudské telo funguje najefektívnejšie pri technikách hádzania, podania a pripútania. Aj keď základom autorovej analýzy je džudo, jeho poznatky sa týkajú aj iných zápasníckych športov, ako je ruské sambo, brazílske jiu-jitsu a olympijský a kolektívny zápas.

⬤ Získajte konkurenčnú výhodu pomocou princípov ľudskej biomechaniky.

⬤ Získajte schopnosť kontrolovať pohyby súpera.

⬤ Zlepšiť plynulosť pre plynulý prechod medzi technikami.

⬤ Vytvorte neuveriteľnú silu a rýchlosť.

Táto kniha obsahuje:

⬤ Hĺbkovú analýzu postojov, porušovania rovnováhy, hodov, takedownov, prechodov, boja na zemi, pascí, práce nôh, kombinácií, úchopov, postoja, lineárneho a uhlového pohybu, krútiaceho momentu, generovania sily, uhýbania, generovania sily, zmeny smeru a stability.

⬤ Viac ako 200 akčných fotografií.

⬤ Cvičenia a víťazné postrehy pre trénerov a športovcov grapplingových umení.

Steve Scott spája tradičnú bojovú múdrosť s modernou kineziológiou, štúdiom ľudskej anatómie a pohybu. Tento nový biomechanický pohľad pomáha pretekárom rozvíjať každý aspekt ich grapplingových zručností, čo im dáva jasnú výhodu pri ovládaní súperov.