Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha „Vy, šťastnejší“ od Dr. Amena skúma tajomstvá neurovedy na zlepšenie emocionálnej pohody prostredníctvom praktických stratégií prispôsobených jednotlivým typom mozgu. Kniha získala zmiešané recenzie, ktoré poukazujú na jej hlboký obsah, ale aj na niektoré nedostatky.
Výhody:Čitatelia oceňujú praktické rady a vedeckú podporu, pričom vyzdvihujú schopnosť knihy podporiť pochopenie zdravia mozgu a šťastia. Mnohí ju považovali za informatívnu, zrozumiteľnú a dobre štruktúrovanú, s cennými odkazmi a ľahko pochopiteľným prístupom. Niektorí používatelia uviedli, že im materiál zmenil život a spojenie s ním.
Nevýhody:Niektoré recenzie poukazovali na opakujúce sa formulácie a zbytočné zmienky o celebritách, ktoré znehodnotili zážitok. Okrem toho sa vyskytli sťažnosti na fyzickú kvalitu vydania v pevnej väzbe vrátane textúry papiera a jasnosti obrazu.
(na základe 113 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
You, Happier: The 7 Neuroscience Secrets of Feeling Good Based on Your Brain Type
Obsah knihy:
#Autor bestsellerov New York Times č. 1 Dr.
Daniel Amen odhaľuje sedem neurobiologických tajomstiev, ako sa stať o viac ako 30 percent šťastnejšími už za 30 dní - bez ohľadu na vek, výchovu, genetiku alebo súčasnú situáciu. Šťastie je funkcia mozgu. So zdravším mozgom vždy prichádza šťastnejší život.
Po preštudovaní viac ako 200 000 skenov mozgu ľudí zo 155 krajín Dr. Amen objavil päť základných typov mozgu a sedem neurovedeckých tajomstiev, ktoré ovplyvňujú šťastie. V knihe Vy, šťastnejší ich vysvetľuje a ponúka praktické, vedecky podložené stratégie na optimalizáciu vášho šťastia.
Dr. Amen vás naučí, ako odhaliť svoj typ mozgu na základe vašej osobnosti a vytvoriť stratégie šťastia, ktoré sú pre vás najvhodnejšie zlepšiť celkové zdravie mozgu, aby ste si neustále zlepšovali náladu chrániť svoje šťastie tým, že sa dištancujete od "hluku" vo svojej hlave a urobíte sedem jednoduchých rozhodnutí a položíte si sedem každodenných otázok, aby ste zvýšili svoje šťastie. Vytváranie konzistentného šťastia je každodenná cesta.
V knihe Vy, šťastnejší vás Dr. Amen prevedie neurovedecky podloženými návykmi, rituálmi a rozhodnutiami, ktoré zvýšia vašu náladu a pomôžu vám prežiť každý deň s jasne definovanými hodnotami, účelom a cieľmi.
