Vtelenie kostry - Sprievodca vedomým pohybom

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

Embody the Skeleton - A guide for conscious movement

Obsah knihy:

Somatická pohybová výchova umožňuje nahradiť neefektívne pohybové vzorce efektívnymi, čo vedie k ľahšiemu pohybu, funkčnejšiemu držaniu tela a vytvoreniu priestoru pre liečivú reakciu bunkovej a tkanivovej reorganizácie.

Táto kniha poskytuje jasný zážitkový návod na stelesnenie kostrového systému prostredníctvom pohybovej facilitácie, praktickej facilitácie a pohybových meditácií, podporený základnými anatomickými informáciami a ilustráciami. Kniha je určená ako príručka pre pohybových lekárov, pedagógov a terapeutov v mnohých odboroch a pre každého, kto sa zaujíma o uvedomelý pohyb, a venuje sa zdravému stelesneniu každej kosti a kĺbu v tele, ako aj technikám na uvedomenie kostrového systému ako celku.

Knihu sprevádza séria nahraných pohybových meditácií pod vedením autora.