Vnútri tejto chvíle: V tomto okamihu: Príručka klinického lekára na podporu radikálnej zmeny pomocou terapie prijatím a záväzkami

Recenzie čitateľov

Kniha je vysoko cenená pre svoj jasný návod na používanie všímavosti v psychoterapii, najmä v rámci terapie prijatia a záväzkov (ACT). Obsahuje systematický prístup, praktické prípadové štúdie a je prístupná pre začiatočníkov aj skúsených odborníkov. Nie je však určená pre úplných začiatočníkov a pre niektorých čitateľov môže byť pokročilá.

⬤ Skvelé príklady a prípadové štúdie
⬤ systematický opis všímavosti v psychoterapii
⬤ zameriava sa na dôležité procesné zručnosti
⬤ jasné a stručné písanie
⬤ spája teóriu s praktickým uplatnením
⬤ cenný zdroj pre rôzne úrovne praktikov
⬤ dobré rámce pre spoločný jazyk a rozvoj zručností.

Nie je vhodný pre úplných začiatočníkov; pre niektorých čitateľov môže byť príliš pokročilý.

(na základe 7 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Inside This Moment: A Clinician's Guide to Promoting Radical Change Using Acceptance and Commitment Therapy

Obsah knihy:

"Praktická príručka, ktorá predstavuje užívateľsky prívetivý prístup, ako pomôcť pacientom zaviesť radikálnu zmenu a prijatie prostredníctvom všímavosti v ich osobnom živote."

-- Rodinné lekárstvo

V tejto prelomovej knihe spoluzakladateľ terapie prijatia a odovzdania (ACT) Kirk Strosahl a dvaja kolegovia psychológovia ACT ponúkajú stručný päťstupňový model, ktorý vám pomôže rozpoznať, posúdiť a využiť jemné zmeny uvedomenia, ku ktorým dochádza počas terapie, na dosiahnutie čo najefektívnejšej intervencie a úspešných výsledkov liečby.

V terapii je pre klinických pracovníkov aj ich klientov nevyhnutné venovať pozornosť každému momentu počas sedenia ako príležitosti na vytvorenie zmeny. Okrem toho musia byť klienti ochotní prežívať bolesť v prítomnom okamihu, aby dosiahli trvalú zmenu a začali žiť v súlade so svojimi hodnotami. Zostať v prítomnosti je však ťažšie, ako sa zdá. Kniha Vnútri tohto okamihu ponúka účinný súbor zručností, ako sa naučiť žiť v prítomnosti - aj keď to bolí.

Aby ste vy a váš klient mohli čo najlepšie využiť čas strávený na terapeutických sedeniach, táto kniha obsahuje klinické príklady práce s klientom prostredníctvom procesov súvisiacich so sebou samým a ponúka tipy, čo robiť, keď sa stretnete s určitým neverbálnym a verbálnym správaním klienta, ako napríklad:

⬤ pohľad do diaľky alebo nadol.

⬤ polohovanie tela.

⬤ rýchlosť dýchania.

⬤ poskytovanie všeobecných odpovedí na konkrétne otázky.

⬤ zmeny témy.

⬤ zabudnutie na to, na čo sa pýtali.

⬤ opakovanie sa stále dokola.

⬤ zmeny tempa reči.

⬤ hlasitosť hlasu.

Naučíte sa, že nemusíte hľadať príležitosti na radikálnu zmenu - ale že príležitosti sa objavujú priamo pred vami. Táto kniha vám umožní uvoľniť sa a dôverovať sile "teraz" pri vašich terapeutických sedeniach.