Víťazný golf: Mentálna hra (Vytváranie sústredenia, pocitu a sebadôvery pre konzistentne dobrú hru)

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 15 hlasoch.

Pôvodný názov:

Winning Golf: The Mental Game (Creating the Focus, Feeling, and Confidence to Play Consistently Well)

Obsah knihy:

Jeden z popredných svetových športových psychológov ponúka praktické techniky na zlepšenie golfového výkonu a osvojenie si myslenia na dosiahnutie maximálneho výkonu

Dr. Saul L. Miller, jeden z popredných svetových športových psychológov, v knihe Víťazný golf opisuje osem najčastejších problémov obmedzujúcich golfový výkon a zároveň čitateľom ponúka účinné praktické techniky na prekonanie týchto problémov. Pod jeho vedením sa naučíte výkonnostnému mysleniu a emocionálnemu manažmentu, aby ste mohli hrať s väčším úderom, konzistentne a s radosťou.

Chcete zistiť, čo robia profesionáli, aby sa mentálne pripravili a vynikli pod tlakom? Program mentálneho tréningu Winning Golf 'prichádza s podnetmi od viac ako 70 najlepších svetových golfistov. Nájdete v ňom konkrétne rady, ako zlepšiť krátku hru, vytvoriť si účinnú rutinu úderov, vyladiť negatívne a úzkostné mentálne rozhovory, hrať pokojne a silno, zvládnuť "yips" a používať výkon zvyšujúce samomluvy a predstavy na posilnenie sebavedomia a vytvorenie súťaživejšej golfovej identity.

Získate tiež informácie od klubu Sub-60 - elitnej skupiny golfistov PGA, ktorí na regulárnych ihriskách odohrali menej ako 60 kôl - a vypočujete si niekoľko profesionálnych športovcov z NHL a NFL o tom, ako sa mentálny tréning, ktorý absolvovali s doktorom Millerom, preniesol do ich golfovej hry a zlepšil ju.

Zhrnuté a podčiarknuté, kniha Víťazný golf: Mentálna hra výrazne zlepší vašu golfovú hru a tie isté techniky zvýšia kvalitu vášho života.