Hokejová tvrdosť

Recenzie čitateľov

Kniha je vysoko oceňovaná pre svoju schopnosť transformovať mentálnu hru hokejistov a poskytuje konkrétne ciele a stratégie, ktoré sa dajú aplikovať na ľade aj mimo neho. Mnohí používatelia ju odporúčajú ako nevyhnutný zdroj informácií pre rozvoj v športe, pričom zaznamenávajú zlepšenie sebadôvery a výkonnosti. Niektoré kritiky však spomínajú nedostatok vedeckého základu a preťaženosť mentálnych cvičení pre amatérskych hráčov, čo naznačuje, že nie všetci hráči si môžu nájsť čas alebo energiu na takéto postupy.

Dobre napísané a ľahko sledovateľné, posilňuje mladých športovcov, predstavuje rôzne mentálne stratégie, inšpiruje k pozitívnemu mysleniu, použiteľné pri športe aj v živote, odporúčané trénermi a hráčmi, pomáha zmeniť myslenie.

Chýbajú vedecké dôkazy o účinnosti, pre amatérskych hráčov s rušným životom sa môže zdať príliš náročný, potenciál prílišnej pozitivity vedúci k nerealistickému vnímaniu seba samého, určité opakovanie základných konceptov, časovo náročné mentálne cvičenia.

(na základe 18 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Hockey Tough

Obsah knihy:

Hokej je hra založená na rýchlosti, obratnosti, sile a zručnosti. Je to tiež hra plná zastrašovania, naliehavosti, tlaku a izolácie. Najlepší hráči nie sú len fyzicky nadaní, ale aj psychicky odolní. Na ľad nastupujú s rozvahou, húževnatosťou a sústredením. S programom Hokejová tvrdosť to dokážete aj vy.

Hockey Tough nadväzuje na fyzické zručnosti posilnením mentálnych faktorov, ktoré sa priamo vzťahujú na hru. Naučíte sa, ako ovládať svoje emócie a zachovať si pokoj, zostať sústredení v zlomových situáciách, hrať agresívne - nie bezstarostne - a zlepšiť výkonnosť tímu v zápase i mimo neho.

Konzultant pre výkonnosť Saul Miller v celom texte predstavuje tréningové techniky, ktoré učil hokejistov a tímy viac ako 40 rokov na všetkých úrovniach od univerzitnej po európsku ligu, od olympijských hier po NHL. Vďaka postrehom, anekdotám a radám od elitných hráčov, ako sú Sidney Crosby, Daniel Sedin, Brendan Gallagher, Ryan Getzlaf a Mark Messler, je kniha Hokejovo tvrdý nevyhnutná na to, aby ste sa stali kompletným hráčom na ľade aj mimo neho.