Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha sa teší veľkému záujmu tých, ktorí chcú zlepšiť svoj vzťah k jedlu a zvládať stres prostredníctvom cvičení všímavosti. Niektorí čitatelia ju však považujú za zbytočnú a príliš zjednodušenú.
Výhody:Ponúka nový pohľad na vzťah k jedlu, podporuje všímavosť, obsahuje jednoduché a realizovateľné cvičenia a je vnímaná ako životne dôležitá pre niektorých ľudí vo vysoko stresových povolaniach.
Nevýhody:Niektorí ju považujú za nadbytočnú a príliš zjednodušenú, s koncepciami, ktoré sa môžu opakovať alebo sa ťažko implementujú.
(na základe 4 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Mindful Medicine: 40 Simple Practices to Help Healthcare Professionals Heal Burnout and Reconnect to Purpose
Obsah knihy:
Jednoduché praktiky všímavosti, ktoré pomáhajú zdravotníckym pracovníkom všetkých druhov obnoviť kontakt so sebou a svojimi pacientmi, nájsť radosť a budovať odolnosť.
Liečitelia tiež potrebujú liečenie. Mindful Medicine sa delí o jednoduché praktiky mindfulness a krátke meditácie, ktoré ľahko zapadnú do náročného denného programu zdravotníckeho pracovníka a vytvoria zážitok menšieho stresu a väčšej prítomnosti, prepojenia, ľahkosti a plynutia.
Táto kniha, ktorá sa zaoberá témami, ako je spojenie so sebou samým a s pacientmi, úloha vnútorného kritika v medicíne a záchranné prostriedky v čase stresu, ponúka na dôkazoch založenú podporu pre mnohé výzvy práce v zdravotníctve. Tieto krátke postupy sú výzvou na doplnenie vášne pre prácu v zdravotníctve a uhasenie mihotavých plameňov vyhorenia.
