Veda o pránajáme

Recenzie čitateľov

Kniha je medzi serióznymi cvičencami jogy veľmi dobre prijímaná pre svoj komplexný prístup k pránajáme a zrozumiteľné vysvetlenie zložitých konceptov od Swamiho Sivanandu. Hoci je jej obsah oceňovaný pre praktické kroky a dôraz na kontrolu dychu, niektorí čitatelia ju považujú za trochu technickú a štýl písania môže byť nejednotný, čo ju robí menej prístupnou pre začiatočníkov.

Ľahko čitateľný a zrozumiteľný, zrozumiteľné skúmanie zložitých konceptov pránajámy, praktické techniky na okamžité použitie, cenný zdroj informácií pre učiteľov a študentov jogy, uvádzané pozitívne osobné skúsenosti, dobre podané a spoľahlivé.

Pre začiatočníkov môže byť príliš technická, nejednotný štýl písania, chýba rozsiahla vedecká podpora, podľa niektorých čitateľov nie je príťažlivá pre každého, rozdielna kvalita dizajnu obálky.

(na základe 45 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The science Of Pranayama

Obsah knihy:

Pranajáma je dôležitou anga v aštanga joge.

Je rovnako potrebná pre všetkých v ich každodennom živote, pre dobré zdravie, úspech a prosperitu v každej oblasti života. Ako je to možné, je vysvetlené v knihe.

Veda o relaxácii je veľmi cenným darom pre čitateľov a prospela by všetkým. V knihe sú fotografie rôznych pozícií pránajámy.