Veda o pití: Ako alkohol ovplyvňuje vaše telo a myseľ

Recenzie čitateľov

Kniha poskytuje vyvážený, vedecky podložený prístup k chápaniu užívania alkoholu a rozoberá potenciálne výhody aj škody spojené s pitím. Čitatelia oceňujú dôveryhodný výskum autora a praktické poznatky, ktoré ponúka v celej knihe.

⬤ Vyvážená a nezaujatá prezentácia faktov o alkohole
⬤ dobre spracovaný výskum so zaujímavými štatistikami
⬤ zahŕňa negatívne účinky nadmerného pitia alkoholu aj potenciálne prínosy miernej konzumácie
⬤ ľahko sa číta a je zrozumiteľný
⬤ odporúčame na vzdelávanie a osobné zamyslenie sa nad užívaním alkoholu.

Niektorí čitatelia uvádzali problémy s kvalitou tlače, konkrétne so zarovnaním textu na stránke.

(na základe 9 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Science of Drinking: How Alcohol Affects Your Body and Mind

Obsah knihy:

Vedecký výskum jasne preukázal, že pitie s mierou má mnoho zdravotných výhod vrátane udržiavania zdravého srdca. Mnohí ľudia však nevedia, že pitie červeného vína chráni srdce viac ako biele víno, zatiaľ čo pivo, margarita a tvrdý alkohol sú pri poskytovaní takejto ochrany menej účinné.

A hoci alkoholizmus je vážny problém, ktorý si vyžaduje lekársku a psychologickú liečbu, pre tých, ktorí nie sú závislí, nemusí byť pitie alkoholu nevyhnutne zlozvykom. Problémom je rozlišovať medzi rozumným a nerozumným pitím.

Dasgupta jasne načrtáva, čo predstavuje zdravé pitie a jeho sprievodné zdravotné výhody, ponúka rady, ako piť zodpovedne, a poskytuje prehľad o tom, ako alkohol pôsobí na mozog a telo. Po prečítaní tejto knihy si čitatelia budú svoj ďalší drink vychutnávať s plnším a bezpečnejším pochopením toho, prečo si ho vychutnávajú.