Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha poskytuje cenné informácie o fyziológii buniek a autofágii a ponúka praktické tipy pre zdravší životný štýl. Trpí však problémami samovydania, ako je zlá gramatika, nedostatočná súdržnosť a neprofesionálna úprava.
Výhody:Dobré informácie o fyziológii buniek, výživových potrebách a metabolizme. Podrobné vysvetlenie autofágie a jej prínosov. Ľahko zrozumiteľná a informatívna pre čitateľov, ktorí sa zaujímajú o zdravie a detoxikáciu.
Nevýhody:Vlastná publikácia s mnohými neúplnými vetami a rušivými problémami s formátovaním. Druhá polovica knihy obsahuje nadmerné množstvo definícií a zoznamov odkazov, čím pôsobí menej pútavo.
(na základe 4 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
The Science Of Autophagy: Why Autophagy Is The Real Way To Detox Your Body
Obsah knihy:
Tiež ste počuli o tomto novom módnom pojme "autofágia", ale neviete sa k nemu dostať?
Hľadáte vedecky presný, ale zrozumiteľný návod, ako tento nový pojem využiť vo svoj prospech?
Alebo vás jednoducho zaujíma zdravý životný štýl, udržateľná forma stravovania či detoxikácia vášho tela?
Ak ste aspoň na jednu z uvedených otázok odpovedali kladne, táto príručka je napísaná špeciálne pre vás.
V súčasnosti nie je na trhu veľa autofágových kníh a tie, ktoré často nemajú dostatočnú vedeckú presnosť, hutnosť informácií alebo sú jednoducho príliš mätúce a pre laika ťažko pochopiteľné.
Možno sa však pýtate, čo presne je autofágia?
Skvelá otázka.
Autophagos je grécke slovo a znamená "samorozkladanie".
Je to prirodzený proces regenerácie, ktorý prebieha na bunkovej úrovni v tele, znižuje pravdepodobnosť ochorenia na niektoré choroby, ako aj predlžuje dĺžku života.
V roku 2016 získal Yoshinori Ohsumi Nobelovu cenu za svoje objavy mechanizmov autofágie.
Tie viedli k lepšiemu pochopeniu chorôb, ako je Parkinsonova choroba a demencia.
V tejto príručke sa dozviete:
⬤ 4 málo známe výhody autofágie, ktoré vám predĺžia život a ochránia vaše zdravie (aj keď už cvičíte a jete celkom zdravo)
⬤ Čo presne je autofágia krok za krokom a ako ju regulovať?
⬤ Prečo sa význam autofágie roky podceňoval - s dramatickými dôsledkami.
⬤ Sedem magických spôsobov, ako aktivovať skrytú silu - prirodzeným a zdravým spôsobom.
⬤ Najväčší mýtus vyvrátený: obsiahly slovník na pochopenie všetkých dôležitých slovíčok, mechanizmov a zložitých vzťahov, ktoré sa týkajú autofágie.
⬤ Má autofágia nejaké nevýhody? A ak áno, aké sú najlepšie spôsoby, ako sa s nimi účinne vyrovnať?
⬤ Absolútne najhoršie 3 veci, ktorými možno brzdíte autofágiu (ak chcete naplno využiť jej výhody, vyhnite sa týmto chybám za každú cenu )
... a oveľa, oveľa viac.
Vďaka tomu, že sa táto príručka opiera o najnovšie vedecké výskumy medzinárodných odborníkov, dokáže presne identifikovať diétne a nediétne opatrenia, ktoré navodia Autofágiu a naštartujú vaše zdravie, pohodu, chudnutie a mnoho ďalšieho.
Ak teda chcete konečne využiť nový revolučný proces na posilnenie zdravia, chudnutie a mnoho ďalšieho, kliknite teraz na tlačidlo "Pridať do košíka"
