Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha Douglasa Tiemana a Camerona Lamberta „Autophagy Extreme 2 In 1“ poskytuje podrobný prehľad o autofágii, jej výhodách a praktických tipoch, ako ju využiť na zlepšenie zdravia. Čitatelia považujú knihu za cennú pre pochopenie autofágie a zavádzanie zdravých návykov, hoci pre niektorých môže byť úroveň detailov ohromujúca.
Výhody:⬤ Vysoko odporúčaná pre svoje zrozumiteľné, vedecky podložené informácie
⬤ poskytuje cenné poznatky o autofágii a jej prínosoch pre zdravie
⬤ učí strategickým návykom, ktoré menia život
⬤ redukuje zložitú vedu na ľahko pochopiteľný obsah.
Nevýhody:Môže byť príliš podrobná pre čitateľov, ktorí sa o túto tému zaujímajú len zbežne; pre niektorých môže byť kvôli hĺbke prezentovaných informácií ohromujúca.
(na základe 5 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Autophagy Extreme 2 In 1: The Hidden Truth To Unlock Your Natural Anti-Aging Power
Obsah knihy:
Tiež ste počuli o tomto novom módnom pojme "autofágia", ale neviete sa k nemu dostať?
Hľadáte vedecky presný, ale zrozumiteľný návod, ako tento nový pojem využiť vo svoj prospech?
Alebo vás jednoducho zaujíma zdravý životný štýl, udržateľná forma stravovania či detoxikácia vášho tela?
Ak ste aspoň na jednu z uvedených otázok odpovedali kladne, tento balík je napísaný špeciálne pre vás.
Možno sa však pýtate, čo presne je autofágia?
Skvelá otázka.
Autofágia je grécke slovo a znamená "samožravenie".
Ide o prirodzený proces regenerácie, ktorý prebieha na bunkovej úrovni v tele a znižuje pravdepodobnosť ochorenia na niektoré choroby, ako aj predlžuje dĺžku života.
V roku 2016 získal Yoshinori Ohsumi Nobelovu cenu za svoje objavy mechanizmov autofágie. Tie viedli k lepšiemu pochopeniu chorôb, ako je Parkinsonova choroba a demencia.
Táto kniha obsahuje:
⬤ Veda o autofágii: Prečo je autofágia skutočným spôsobom, ako detoxikovať svoje telo.
⬤ Sila autofágie: Ako posilniť autofágiu a dosiahnuť úžasné zdravotné účinky.
V tejto príručke objavíte:
⬤ 4 málo známe výhody autofágie, ktoré vám predĺžia život a ochránia vaše zdravie (aj keď už cvičíte a stravujete sa celkom zdravo ).
⬤ Čo presne je autofágia krok za krokom a ako ju regulovať?
⬤ Prečo sa význam autofágie roky podceňoval - s dramatickými dôsledkami.
⬤ 7 magických spôsobov, ako aktivovať skrytú silu - prirodzeným a zdravým spôsobom.
⬤ Najväčší mýtus vyvrátený: komplexný glosár na pochopenie všetkých dôležitých slovíčok, mechanizmov a zložitých vzťahov, ktoré sa týkajú autofágie.
⬤ Má autofágia nejaké nevýhody? A ak áno, aké sú najlepšie spôsoby, ako sa s nimi účinne vyrovnať?
⬤ Absolútne najhoršie 3 veci, ktorými možno brzdíte autofágiu (ak chcete naplno využiť jej výhody, za každú cenu sa týmto chybám vyhnite )
... a oveľa, oveľa viac.
Vďaka tomu, že sa táto príručka opiera o najnovšie vedecké výskumy medzinárodných odborníkov, dokáže presne identifikovať náznaky a podnety, ktoré riadia reč tela, a dekódovať skutočné zámery vášho oponenta.
Ak teda chcete konečne využiť nový revolučný postup na posilnenie zdravia, schudnutie a mnoho ďalšieho, kliknite teraz na tlačidlo "Pridať do košíka".
