Hodnotenie:
Kuchárska kniha získala zmes recenzií, ktoré chvália jej chutné recepty, používanie korenín a schopnosť zmeniť vzťah k jedlu, najmä v kontexte programu Whole30. Niektorí používatelia však majú pocit, že recepty môžu byť komplikované, vyžadujú si ťažko dostupné ingrediencie a chýba im vizuálna príťažlivosť kvôli nedostatočnému počtu obrázkov.
Výhody:⬤ Lahodné a chutné recepty, ktoré sa ľahko dodržiavajú.
⬤ Veľká rozmanitosť kreatívnych jedál s použitím širokej škály korenín.
⬤ Môže pomôcť zmeniť vzťah k jedlu a podporiť zdravšie stravovacie návyky.
⬤ Užitočné tipy na varenie a prípravu jedál, najmä pre stravujúcich sa v rámci diéty Whole30.
⬤ Mnohí recenzenti považujú recepty za príjemné a uspokojujúce, čo vedie k úspešnému dodržiavaniu zmien v stravovaní.
⬤ Niektoré recepty sú zložité a obsahujú veľa prísad, takže sa zdajú byť náročné.
⬤ Niektoré prísady sa ťažko zháňajú alebo sú drahé.
⬤ Nedostatok obrázkov pri všetkých receptoch môže niektorých používateľov odradiť od ich vyskúšania.
⬤ Niektoré recenzie kuchárskych kníh upozorňujú na vyššie používanie stromových orechov, čo nemusí vyhovovať každému.
⬤ Niekoľko používateľov uviedlo, že možno nie je potrebné vlastniť túto kuchársku knihu, keď je na internete k dispozícii veľa zdrojov receptov Whole30.
(na základe 733 čitateľských recenzií)
Cooking Whole30: Over 150 Delicious Recipes for the Whole30 & Beyond
Tento bestseller, ktorý bol predtým vydaný pod názvom Whole30 Cookbook, teraz prvýkrát vychádza v brožovanej verzii, doplnený o 10 nových exkluzívnych receptov a nový úvod od Melissy Urbanovej
Prelomový program Whole30 pomohol miliónom ľudí zmeniť svoj život tým, že im priniesol lepší spánok, viac energie, menej chutí a zdravý vzťah k jedlu, postavený na základoch zdravých návykov, ktoré pretrvajú celý život. V tejto kuchárskej knihe (predtým vydanej pod názvom The Whole30 Cookbook ) autorka bestsellerov a spolutvorkyňa programu Whole30 Melissa Urbanová prináša viac ako 150 receptov, ktoré čitateľom pomôžu pripraviť chutné a zdravé jedlá počas programu Whole30 aj po ňom.
⬤ Oživenie programu Whole30, vrátane aktualizovaného úvodu do programu, 5 krokov, ktoré vám pomôžu začať, a tipy na vybavenie kuchyne v rámci programu Whole30.
⬤ Viac ako 150 receptov na hlavné jedlá, prílohy, dresingy a omáčky.
⬤ Jednoduché tipy, ktoré zjednodušujú plánovanie a prípravu jedál a šetria čas a peniaze.
⬤ Remixy receptov, ktoré umožňujú premeniť jedno jedlo na dve alebo tri rôzne jedlá.
⬤ 10 exkluzívnych nových receptov od tvorcov receptov z komunity.
Či už ste absolvovali program Whole30 raz alebo päťkrát - alebo si len chcete pripraviť množstvo sýtych, výživných jedál - táto kniha vás inšpiruje k tomu, aby ste za 30 dní zmenili svoj život podľa programu Whole30.
