V denníku odvahy: Denná prax pre sebapoznanie

Recenzie čitateľov

Recenzie denníka zdôrazňujú jeho účinnosť pri sebareflexii, uvedomovaní si a osobnom raste prostredníctvom riadených podnetov. Mnohí používatelia ho považujú za užitočný v rôznych životných situáciách, od každodenného písania denníka až po spracovanie smútku. Niektorí recenzenti však kritizovali jeho veľkosť, opakujúce sa podnety a obmedzený priestor na písanie, najmä pre tých, ktorí si píšu denník intenzívne. Celkovo sa považuje za krásny a premyslený darček, najmä pre začiatočníkov.

Účinný na všímavosť a sebareflexiu, krásny dizajn, užitočné podnety, skvelý na osobný rast, prístupný pre začiatočníkov, inšpiratívne citáty a kvalitný papier.

Malá veľkosť, niektorým prišiel neskoro, opakujúce sa podnety, nedostatočný priestor na písanie pre vášnivých denníkovníkov a niektorí používatelia ho nepovažujú za hodný ceny.

(na základe 24 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

In Courage Journal: A Daily Practice for Self-Discovery

Obsah knihy:

Povzbudivý sprievodca pestovaním sebalásky, odvahy a radosti od Alexandry Elle, uznávanej líderky v oblasti starostlivosti o seba.

Privítajte každý deň so sebavedomím a pozitívnou náladou s denníkom In Courage Journal, ktorý vám pomôže stanoviť si zámery, nájsť silu a naučiť sa láske k sebe samému. Oslavovaná autorka v oblasti starostlivosti o seba Alexandra Elle predstavuje jednoduché ranné a večerné podnety na písanie denníka, kreatívne cvičenia na písanie a inšpiratívne mantry, ktoré vám pomôžu spracovať vaše emócie a ukázať sa vo svete s odvahou a jasnosťou. Tento povzbudzujúci denník, ktorý je v trblietavom obale so žiarivými detailmi a oplýva Elleinou charakteristickou srdečnosťou a múdrosťou, je neoceniteľným spoločníkom pre každého, kto sa zaujíma o starostlivosť o seba, všímavosť a osobnú premenu.

- OBĽÚBENÁ AUTORKA: Alexandra Elle je uznávanou líderkou vo svete wellness. Organizuje online kurzy o písaní a starostlivosti o seba pre svojich početných nasledovníkov a cestuje po krajine a vedie semináre o wellness, posilnení a odvahe. Je autorkou knihy After the Rain (Po daždi) a moderátorkou podcastu Hey, Girl (Hej, dievča), v ktorom prináša rozhovory a príbehy spisovateliek, odborníčok na wellness, umelkýň a ďalších.

- Krásne na vystavenie: Vďaka žiarivému obalu, trblietavým kvietkom a značke so stuhou je tento balík praktický a nádherný, takže je to povzbudzujúci darček alebo vlastný nákup pre každého, kto potrebuje trochu povzbudenia alebo inšpirácie a krásny doplnok na vystavenie.

- ĽAHKÉ POUŽÍVANIE: Vďaka jednoduchým podnetom na vyplnenie každé ráno a večer tento príťažlivý denník uľahčuje spracovanie emócií, stanovenie zámerov a praktizovanie starostlivosti o seba v každodennom živote.

- CENNÝ OBSAH: Táto kniha, ktorá sa dotýka tém stresu, úzkosti a vyhorenia, ponúka súcit a povzbudenie pre všetky ťažké životné chvíle a poskytuje cenné wellness postupy vrátane cvičení vďačnosti, posilňujúcich mantier a afirmácií.

Ideálne pre:

- Fanúšikov Alexandry Elle.

- Nadšencov starostlivosti o seba a hľadačov všímavosti.

- Všetkých, ktorí hľadajú techniky na zníženie stresu a úzkosti.