Úzkosť: Veľmi stručný úvod

Recenzie čitateľov

Kniha „Úzkosť: Veľmi stručný úvod“ ponúka stručný a prístupný prehľad rôznych úzkostných porúch, ich príčin a liečby, pričom sa zameriava predovšetkým na kognitívno-behaviorálnu terapiu. Hoci je dobre prijímaná pre svoju prehľadnosť a usporiadanie, niektorí čitatelia majú pocit, že v niektorých oblastiach jej chýba hĺbka, najmä pri rozoberaní širších spoločenských a historických súvislostí súvisiacich s úzkosťou.

Kniha sa opisuje ako veľmi čitateľná a prístupná, poskytuje jasný prehľad o úzkostných poruchách a liečbe. Minimalizuje odborný žargón, vďaka čomu je vhodná aj pre čitateľov bez psychologického vzdelania. Oceňuje sa štruktúra, v ktorej je každej poruche venovaná samostatná kapitola, a obsahuje testy na sebahodnotenie. Mnohí recenzenti ju považovali za informatívnu a za dobrý východiskový zdroj informácií na pochopenie úzkosti.

Niektorí čitatelia kritizovali knihu za to, že sa nezaoberá významnými sociálnymi a historickými otázkami súvisiacimi s úzkosťou, ako je napríklad vplyv traumy v špecifických kontextoch. Vyskytli sa sťažnosti na relevantnosť rozhovorov s osobnosťami a na vnímaný nedostatok hĺbky pri skúmaní témy. Niekoľkým sa kniha zdala príliš zameraná na klinické perspektívy, čo ju robilo nudnou alebo nezaujímavou pre tých, ktorí sa snažia o širšie pochopenie.

(na základe 24 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Anxiety: A Very Short Introduction

Obsah knihy:

Rodíme sa so strachom, alebo sa ho naučíme? Prečo naše strachy pretrvávajú? Na čo slúži úzkosť? Ako časté sú úzkostné poruchy a aká liečba je najúčinnejšia? Čo sa deje v našom mozgu, keď pociťujeme strach? Tento veľmi stručný úvod vychádza z najlepších vedeckých výskumov a ponúka veľmi prístupné vysvetlenie toho, čo je úzkosť, prečo je takou normálnou a dôležitou súčasťou nášho emocionálneho života a aké kľúčové faktory ju spôsobujú.

Poznatky sú čerpané z psychológie, neurovedy, genetiky, epidemiológie a klinických štúdií. Fascinujúcou ilustráciou diskusie sú dva rozhovory uskutočnené špeciálne pre túto knihu s hercom, spisovateľom a režisérom Michaelom Palinom a bývalým anglickým futbalovým manažérom Grahamom Taylorom.