Prekonávanie paranoidných a podozrievavých myšlienok, 2. vydanie: Svojpomocná príručka s využitím kognitívno-behaviorálnych techník, 2. vydanie

Recenzie čitateľov

Kniha poskytuje praktické rady na pochopenie a zvládanie paranoje, obsahuje informatívny obsah, pracovné listy a stratégie na zmiernenie následkov. Hoci mnohí čitatelia ju považujú za poučnú a dobre preskúmanú, niektorí sa domnievajú, že nemusí byť užitočná pre tých, ktorí majú vážnejšie problémy.

Dobre preskúmané a informatívne, praktické rady na zvládanie paranoje, zrozumiteľné, obsahuje pracovné listy a štruktúrované modely, vhodné na svojpomoc a biblioterapiu.

Môže byť príliš základná pre jednotlivcov s vážnymi problémami, niektorí ju nepovažujú za užitočnú alebo pútavú pre hlbšie problémy, nie je prevratným obsahom.

(na základe 22 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Overcoming Paranoid and Suspicious Thoughts, 2nd Edition: A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques

Obsah knihy:

"Toto je definitívna praktická príručka od lídrov v tejto oblasti na nesmierne dôležitú tému. Kniha je napísaná pútavým, zrozumiteľným štýlom a hovorí o tom, ako nový výskum paranoje odhaľuje, ako ju najlepšie prekonať.

Prvé vydanie pomohlo mnohým tisícom trpiacich a druhé vydanie sľubuje ešte viac. Mark Williams, emeritný profesor klinickej psychológie na Oxfordskej univerzite, spoluautor knihy Mindfulness: Autori tejto vynikajúcej a aktuálnej knihy zohrali významnú úlohu pri rozvoji nášho chápania toho, ako vznikajú podozrievavé myšlienky a, čo je veľmi dôležité, ako sa s nimi môžeme naučiť vyrovnať. Nicholas Tarier, profesor klinickej psychológie na Manchesterskej univerzite Naučte sa, ako prekonať pocity paranoje Máte pocit, že vás chcú ostatní dostať? Výskum ukazuje, že 20 až 30 percent ľudí v Spojenom kráľovstve má často paranoidné alebo podozrievavé myšlienky o iných ľuďoch.

Tieto pocity vám môžu znepríjemniť život. V tomto úplne prepracovanom a rozšírenom novom vydaní autori vysvetľujú, ako možno techniky kognitívno-behaviorálnej terapie (KBT) použiť na liečbu tejto poruchy zmenou nevhodných vzorcov správania a myslenia.

Príručky prekonávania svojpomoci využívajú klinicky overené techniky CBT na liečbu dlhodobých a invalidizujúcich stavov, a to tak psychických, ako aj fyzických. Mnohé príručky zo série Overcoming sú odporúčané v rámci programu Reading Well Books on Prescription.