Uzdravte svoje vnútorné rany: Ako premeniť hlbokú emocionálnu bolesť na slobodu a radosť

Recenzie čitateľov

Kniha ponúka jedinečný pohľad na vnútorné uzdravenie, pričom sa zameriava na aspekty, ako je vnútorné dieťa, vnútorný tínedžer a temná stránka. Mnohí čitatelia ju považovali za transformačnú a posilňujúcu, ktorá im pomohla prijať a integrovať rôzne časti seba samého. Niektorí však mali pocit, že v niektorých oblastiach jej chýba hĺbka.

Čitatelia oceňujú štruktúru knihy a návod, ktorý poskytuje pri práci s vnútorným dieťaťom a vnútorným tínedžerom. Účinne sa venuje témam sebaprijatia a posilnenia a obsahuje cvičenia, ktoré čitatelia považujú za liečivé. Emocionálny dopad, najmä v oblasti prijímania temnej stránky a podpory vnútorného dialógu, u mnohých dobre rezonoval.

Niektorí čitatelia boli sklamaní, že sa kniha hlbšie nezaoberala niektorými témami, a tak im chýbala väčšia hĺbka obsahu.

(na základe 4 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Heal Your Inner Wounds: How to Transform Deep Emotional Pain Into Freedom & Joy

Obsah knihy:

Osloboďte svoje telo, myseľ a dušu od emocionálnej traumy a bolesti

Stali ste sa expertom na prežívanie vzostupov a pádov života, ale teraz je čas začať sa cítiť hodní dobrého života, o ktorom snívate. Táto inšpiratívna kniha obsahuje jedinečné metódy vizualizácie a šamanskej psychoterapie na hlboké, transformačné uzdravenie vo formáte krok za krokom, ktorý môže použiť každý.

Kniha Uzdravte svoje vnútorné rany vás prevedie jednotlivými etapami života - od detstva až po dospelosť - a ukáže vám, ako spracovať a uvoľniť bolesť a nevôľu, ktoré môžu pretrvávať. Či už je to spôsobené problémami vo vzťahoch, rodinnými problémami alebo problémami so sebaúctou, Abby Wynne vás naučí, ako sa zbaviť negatívnych pocitov z minulosti, aby ste mohli mať úžasnú budúcnosť.