Hodnotenie:
Recenzie na knihu sú prevažne pozitívne a vyzdvihujú jej hlboký obsah, praktické cvičenia a posilňujúce posolstvá. Čitatelia oceňujú prízemné učenie knihy a jej účinnosť pri podpore emocionálnej pohody a sebapoznania. Mnohí spomínajú, že nachádzajú hodnotu v cvičeniach a autorovom prístupnom štýle písania.
Výhody:⬤ Príťažlivý a hlboký obsah
⬤ plný múdrosti a praktických cvičení
⬤ prízemné učenie
⬤ posilňujúce a potvrdzujúce
⬤ vhodné na samoliečbu a emocionálnu pohodu
⬤ možno čítať po častiach
⬤ vrelo odporúčané viacerými čitateľmi.
Niektorí čitatelia naznačujú, že kniha si vyžaduje odhodlanie a úsilie pri dodržiavaní cvičení; nemusí byť vhodná pre tých, ktorí hľadajú rýchle riešenia.
(na základe 23 čitateľských recenzií)
How to Be Well - Use Your Own Natural Resources to Get Well and Stay Well for Life
Prevezmite kontrolu nad vlastnou pohodou a vyžeňte negatívne energie, ktoré vás brzdia, s týmto praktickým sprievodcom celostného liečenia a starostlivosti o seba
Abby Wynne vo svojej práci šamanskej psychoterapeutky pomáha ľuďom uvoľniť opakujúce sa vzorce stresu a vytvoriť obrovský priestor pre zdravie, šťastie, pokoj a posilnenie. V knihe Ako sa mať dobre Abby odhaľuje svoje najlepšie metódy, vďaka ktorým môžu čitatelia vziať svoju pohodu do vlastných rúk. Prostredníctvom jednoduchých vysvetlení a veľmi praktických cvičení zvýšite svoje sebavedomie a naučíte sa, ako aktívne pracovať so svojím srdcom, mysľou a dušou a vytvoriť hlbokú transformačnú zmenu. Vykonávanie cvičení a zmeny navrhnuté v knihe môžu viesť k zníženiu fyzickej bolesti, pocitu väčšej prítomnosti vo vašom živote a k zvýšeniu vášho pocitu pokoja a stability vo svete. Naučíte sa, ako:
- uzdraviť svoje vzťahy.
- vytvoriť si pevnejšie hranice.
- uvoľniť stres a úzkosť.
- dosiahnuť novú úroveň energického zdravia.
- vytvoriť zdravšie životné prostredie.
- dosiahnuť svoj plný potenciál a vytvoriť si život, ktorý milujete.
Vďaka práci s liečebnými technikami v tejto knihe zažijete živšie zdravie a šťastie a získate nástroje, ktoré potrebujete na udržanie si pohody po zvyšok života.