Ako byť zdravý

Recenzie čitateľov

Kniha získala prevažne pozitívne recenzie, ktoré vyzdvihujú jej atraktívne spracovanie, hlbokú múdrosť, praktické cvičenia a prízemné učenie. Mnohí používatelia ju odporúčajú na sebazdokonaľovanie aj emocionálnu pohodu a často vyjadrujú túžbu darovať ju alebo sa o ňu podeliť s ostatnými. Čitatelia oceňujú hmatateľné výsledky realizácie cvičení a flexibilitu čítania knihy vlastným tempom. Spoločným znakom však je, že kniha si vyžaduje od čitateľa úsilie a odhodlanie, aby z nej mohol mať plný úžitok.

Atraktívne podanie, plné múdrosti, praktických cvičení, prízemného učenia, inšpiratívneho a posilňujúceho obsahu, účinného na sebazdokonaľovanie, vhodného na individuálne aj skupinové štúdium, ku ktorému sa možno časom vracať bez straty kontextu.

Vyžaduje od čitateľa úsilie a odhodlanie, aby videl výsledky, môže byť náročná pre tých, ktorí sa nechcú venovať cvičeniam.

(na základe 23 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

How to Be Well

Obsah knihy:

Prevezmite kontrolu nad vlastnou pohodou a vyžeňte negatívne energie, ktoré vás brzdia, s týmto praktickým sprievodcom celostného liečenia a starostlivosti o seba

Abby Wynne vo svojej práci šamanskej psychoterapeutky pomáha ľuďom uvoľniť opakujúce sa vzorce stresu a vytvoriť obrovský priestor pre zdravie, šťastie, pokoj a posilnenie. V knihe Ako sa mať dobre Abby odhaľuje svoje najlepšie metódy, vďaka ktorým môžu čitatelia vziať svoju pohodu do vlastných rúk. Prostredníctvom jednoduchých vysvetlení a veľmi praktických cvičení zvýšite svoje sebavedomie a naučíte sa, ako aktívne pracovať so svojím srdcom, mysľou a dušou a vytvoriť hlbokú transformačnú zmenu. Vykonávanie cvičení a zmeny navrhnuté v knihe môžu viesť k zníženiu fyzickej bolesti, pocitu väčšej prítomnosti vo vašom živote a k zvýšeniu vášho pocitu pokoja a stability vo svete. Naučíte sa, ako:

- uzdraviť svoje vzťahy.

- vytvoriť si pevnejšie hranice.

- uvoľniť stres a úzkosť.

- dosiahnuť novú úroveň energického zdravia.

- vytvoriť zdravšie životné prostredie.

- dosiahnite svoj plný potenciál a vytvorte si život, ktorý milujete!

Vďaka práci s liečebnými technikami v tejto knihe zažijete živšie zdravie a šťastie a získate nástroje, ktoré potrebujete na udržanie svojej pohody po zvyšok života.