Hodnotenie:
Kniha získala prevažne pozitívne recenzie za užitočné recepty a návody na zlepšenie zdravia čriev, pričom mnohí čitatelia uvádzajú výrazné zlepšenie zdravotného stavu. Niektorí používatelia však považovali index za mätúci a kritizovali knihu za nedostatok podrobných vedeckých vysvetlení.
Výhody:Kniha je krásne prezentovaná s vynikajúcimi fotografiami, ponúka množstvo chutných a ľahko realizovateľných receptov a poskytuje praktické rady na zlepšenie zdravia čriev. Mnohí čitatelia zaznamenali pozitívne zdravotné výsledky, ako napríklad zníženie príznakov črevných problémov a zvýšenie pohody. Obzvlášť chválené boli recepty na nápoje.
Nevýhody:Niektorí čitatelia považovali index za mätúci a mali pocit, že v knihe chýba dôkladné vedecké vysvetlenie prezentovaných pojmov. V niekoľkých recenziách sa spomínalo, že informácie sa v porovnaní s inými zdrojmi zdajú byť trochu povrchné, a kritizovali ju za to, že je skôr kompiláciou trendov než komplexným sprievodcom.
(na základe 44 čitateľských recenzií)
Heal Your Gut - Supercharged Food
Protokol krok za krokom na obnovenie vnútorného zdravia vrátane viac ako 90 protizápalových receptov na liečenie a výživu.
