Jedzte krásne: Nabite sa jedlom.

Recenzie čitateľov

Kniha je vysoko oceňovaná pre svoje chutné a zdravé recepty, prehľadnú prezentáciu a účinné diétne poradenstvo. Mnohí používatelia uvádzajú zlepšenie svojho zdravia a radosť z receptov. Bolo však zistené, že kniha obsahuje veľa nevegetariánskych receptov, čo by mohlo sklamať tých, ktorí hľadajú vegetariánske alebo vegánske možnosti.

Jednoduché a chutné recepty, jasné pokyny, účinné na zlepšenie zdravia, krásna prezentácia, dobrý výber zdravých surovín, výborné na plánovanie jedál a dobre prijaté rodinnými príslušníkmi.

Obsahuje veľa receptov s mäsom alebo rybami, nie je vhodná pre prísnych vegetariánov alebo vegánov, niektoré prísady nemusia byť ľahko dostupné.

(na základe 23 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Eat Yourself Beautiful: Supercharged Food

Obsah knihy:

Jedzte krásne! Jednoduchý a inšpiratívny sprievodca stravovaním pre optimálne zdravie a krásu.

V knihe Supernabitá nájdete viac ako 100 receptov, z ktorých mnohé neobsahujú lepok, pšenicu, mliečne výrobky, kvasnice a cukor, a každý z nich je plný potravín bohatých na živiny alebo „super“ potravín, ktoré pomáhajú vyživovať, liečiť a obnovovať. V tejto knihe nájdete jednoduché, živé a chutné jedlá, ktoré naštartujú váš imunitný systém, zvýšia hladinu energie a dlhodobo udržia vašu krásu, zdravie a pohodu.