Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Recenzie zdôrazňujú zmiešané pocity z knihy Rosemary Conleyovej „Amazing Inch Loss Plan“. Mnohí používatelia považujú diétu za účinnú, chvália jej motivačný obsah, ľahko sledovateľné plány jedál a povzbudzujúce cvičebné postupy. Vyskytujú sa však značné obavy týkajúce sa prístupu k zdrojom cvičenia, závislosti od platených predplatných, obmedzených receptov a marketingových taktík, ktoré znižujú jej hodnotu.
Výhody:⬤ Účinné výsledky chudnutia
⬤ Motivačný a podporný obsah
⬤ Ľahko dodržiavané denné plány jedál
⬤ Rozmanitosť druhov potravín
⬤ Povzbudzujúce denné cvičenia
⬤ Môže vyhovovať rodinným jedlám
⬤ Dobré na duševnú prípravu a myslenie.
Nevýhody:⬤ Prístup k online cvičeniam si vyžaduje platené predplatné
⬤ K dispozícii je len obmedzený počet receptov
⬤ Niektorí považujú úvodné posudky za zdĺhavé a opakujúce sa
⬤ Silný marketing ďalších produktov
⬤ Zmätok v súvislosti s požiadavkami na jedlo a občerstvenie
⬤ Niektorí používatelia ho považovali za zastaraný a bez nových nápadov.
(na základe 138 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Rosemary Conley's Amazing Inch Loss Plan: Lose a Stone in a Month!
Obsah knihy:
Ak budete postupovať podľa môjho úplne nového, jednoduchého 28-dňového plánu krok za krokom, uvidíte dramatické výsledky ako nikdy predtým.
V testoch tím 50 stravníkov vo veku od 18 do 70 rokov schudol v priemere 14 kílza 28 dní Medicínsky schválená a najúčinnejšia diéta, akú som kedy vytvoril, "Úžasný plán na chudnutie" sa neuveriteľne ľahko dodržiava a poskytuje bezpečný dlhodobý spôsob, ako si udržať váhu. Zahrnula som rozsiahle a rozmanité jedálne plány, prispôsobené denné cvičenia a základné motivačné tipy.
Navyše som vôbec po prvýkrát zaradila možnosť jedál s vysokým obsahom bielkovín, čo je ideálne pre tých, ktorí sa chcú vyhnúť sacharidom. Recepty zahŕňajú brokolicovo-pórovú polievku, grilované cesnakové kurča, syrový tvarohový koláč, krevety s čiernou fazuľou, cestoviny s pečenou paprikou a chrumkavý jablkový a černicový koláč.".
