Útok na skúšku

Recenzie čitateľov

Kniha ponúka cenné rady na zvládanie stresu pri skúškach, ktoré sú určené najmä tínedžerom, ale sú prístupné aj rodičom. Jej užívateľsky prívetivé usporiadanie a ľahko stráviteľný obsah ju robia atraktívnou aj pre čitateľov s krátkou dobou pozornosti.

Dobre napísaná pre cieľovú skupinu, prístupná tínedžerom aj rodičom, spracovaná vizuálne príťažlivým spôsobom, ktorý uľahčuje čítanie, poskytuje praktické rady na zvládanie stresu a úzkosti zo skúšok.

Primárne určená študentom stredných škôl, čo môže obmedziť jej využitie pre mladšie deti; niektorí si možno želajú, aby bola k dispozícii počas ich vlastných skúseností so skúškami.

(na základe 5 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Exam Attack

Obsah knihy:

Praktická, pozitívna a úplne rozumná príručka pre študentov, ktorí sa zúčastňujú na skúškach, aby mali čo najväčšiu šancu na úspech. Skúšky sú stresujúce a väčšina ľudí ich nemá rada! Táto kniha nedokáže odstrániť všetky vaše nervy pri skúškach a v každom prípade, určitá miera stresu vám môže pomôcť k dobrému výkonu.

Namiesto toho je cieľom tejto knihy pomôcť vám vyhnúť sa zlému stresu a mať čo najväčšiu šancu dosiahnuť čo najlepší výsledok, keď prídu skúšky. Poskytne vám nástroje na ovládanie vášho tela a mysle počas tejto náročnej fázy. A tieto nástroje vám pomôžu aj v mnohých iných stresujúcich obdobiach života.

Kniha Útok na skúšky zahŕňa obrovské množstvo techník učenia. Nájdete v nej rady týkajúce sa jedla (a ako zvládnuť situáciu, keď stratíte chuť do jedla), spánku, paniky, revízie, hľadania pomoci, zvládania obrazoviek a sociálnych médií. Nechýbajú ani aktuálne rady o písaní poznámok a učení.

Jednou z hlavných zásad tejto knihy je, že naše duševné a fyzické zdravie alebo „pohoda“ ovplyvňuje náš výkon. Nie je to luxus alebo voliteľný doplnok: ovplyvňuje každý aspekt života. Odpočinok, relaxácia a oddych od opakovania učiva vám skutočne pomôžu učiť sa a dosahovať lepšie výsledky.

Rozumné a dosiahnuteľné návrhy zahŕňajú aktuálne rady týkajúce sa techník opakovania, pozitívneho prístupu k práci a dosiahnutia správneho myslenia, viery v seba a sebaúcty, riešenia rozptyľovania a odkladania, napríklad ako sa presadiť, keď sa na to naozaj necítite, a ako sa zbaviť telefónu a regulovať používanie sociálnych médií. Niet pochýb o tom, že skúšky sú stresujúce, ale s touto komplexnou príručkou budete mať všetky nástroje, ktoré potrebujete na dosiahnutie a úspech.