Buď odolný: Ako si vybudovať silnú tínedžerskú myseľ pre ťažké časy

Recenzie čitateľov

Kniha je dobre prijatá dospelými aj deťmi a poskytuje užitočný zdroj informácií pre orientáciu na strednej škole.

⬤ Ľahko sa číta dospelým aj deťom
⬤ užitočná pomôcka pre orientáciu na strednej škole
⬤ dobre sa páčila 12-ročnému dieťaťu.

V recenziách nie sú uvedené žiadne výrazné zápory.

(na základe 4 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Be Resilient: How to Build a Strong Teenage Mind for Tough Times

Obsah knihy:

Základná príručka pre tínedžerov, ako si vybudovať odolnosť v náročných časoch, od oceňovanej odborníčky na pohodu Nicoly Morgan, autorky bestsellerov Blame My Brain a The Teenage Guide to Stress.

Niektoré udalosti v živote sa nám vždy vymknú spod kontroly, či už ide o globálnu krízu alebo traumatizujúcu udalosť doma - ale kniha Be Resilient (Buď odolný) ukazuje, že silu zvládnuť situáciu máme vo svojich rukách. V tejto fascinujúcej príručke od oceňovanej autorky a odborníčky na mozog tínedžerov Nicoly Morganovej zistíte, ako rozvíjať schopnosť duševnej odolnosti.

Nájdete v nej pozitívne praktické rady, ako sa pripraviť na najťažšie chvíle, zvládnuť ich a odraziť sa od nich, od budovania siete podpory až po budovanie optimizmu. Autoritatívny a najnovšími vedeckými poznatkami podložený sprievodca je upokojujúcim pomocníkom pre tínedžerov na celom svete.