Úspech v strese

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

Thriving on Stress for Success

Obsah knihy:

Táto kniha skúma súvislosti medzi stresom a výkonnosťou v školách a pomáha riaditeľom, aby sa im stres skutočne daril. Gmelch a Chan skúmajú spôsoby, ako vytvárať správne množstvo stresu pre optimálnu stimuláciu a výkonnosť: po prvé stimulovať riaditeľov, aby sa stali efektívnymi, a po druhé kontrolovať stres, aby dosiahli úspech.

Prvá časť knihy poskytuje hodnotenie kontroly stresu a základy využívania stresu na dosiahnutie úspechu. Druhá časť pomáha pri riešení problémov rezavenia a vyhorenia.

Poskytuje sebahodnotenie a techniky zvládania stresu spolu so základmi na udržanie maximálneho výkonu. Kniha sa uzatvára súhrnom užitočných materiálov s príručkami o strese.