Ultimate Body Weight Workout: Premena vášho tela pomocou vlastnej telesnej hmotnosti

Ultimate Body Weight Workout: Premena vášho tela pomocou vlastnej telesnej hmotnosti — Ultimate Body Weight Workout: Premena vášho tela pomocou vlastnej telesnej hmotnosti (The Blokehead)

Pôvodný názov:

The Ultimate Body Weight Workout: Transform Your Body Using Your Own Body Weight

Obsah knihy:

Cvičenia a tréningy s vlastnou váhou, ktoré nájdete v tejto knihe, sú dôkazom toho, že na vybudovanie silného, štíhleho a svalnatého tela nepotrebujete peniaze.

Výberom správnej tréningovej zostavy na daný deň môžete precvičiť všetky hlavné svalové skupiny. Aby ste predišli zraneniam, mali by ste sa vyhnúť cvičeniu rovnakých svalových skupín v po sebe nasledujúcich dňoch.

Vezmite si knihu a dozviete sa viac!

Ďalšie údaje o knihe:

ISBN:	9781320571234
Autor:	The Blokehead
Vydavateľ:	Blurb Inc
Väzba:	Mäkká väzba

Nákup:

Momentálne k dispozícii, na sklade.

Ďalšie knihy autora:

Ultimate Body Weight Workout: Premena vášho tela pomocou vlastnej telesnej hmotnosti - The Ultimate...

Cvičenia a tréningy s vlastnou váhou, ktoré...

Ultimate Body Weight Workout: Premena vášho tela pomocou vlastnej telesnej hmotnosti - The Ultimate Body Weight Workout: Transform Your Body Using Your Own Body Weight

Päťsekundový denník vďačnosti - Five Second Gratitude Journal

Nový denník Bloke Head My Five Second Gratitude Journal učí jednotlivcov byť vďačnými za to, čo majú...

Päťsekundový denník vďačnosti - Five Second Gratitude Journal

Jógový denník - Yoga Journal

Nový denník Yoga Journal od Bloke Head je skvelým nástrojom pre milovníkov jogy na zamyslenie sa nad životom a dosiahnutie pokoja v duši. S denníkom Yoga...

Jógový denník - Yoga Journal

Denník detských receptov - Kid's Recipe Journal

Miluje vaše dieťa varenie? S denníkom Kids Recipes Journal od spoločnosti Blokehead má vaše dieťa miesto, kde si môže...

Denník detských receptov - Kid's Recipe Journal

Denník o víne - Wine Journal

Milovníci vína, ktorí si radi zapisujú svoje myšlienky o vínach, si zamilujú tento denník Wine Journal od spoločnosti Bloke Head. Je v ňom veľa miesta na...

Denník o víne - Wine Journal

Otázky a odpovede na deň Denník na 5 rokov - Q&A A Day Journal 5 Year

Otázky prichádzajú každý deň a sú skvelým spôsobom, ako sa zamyslieť nad životom. Denník...

Otázky a odpovede na deň Denník na 5 rokov - Q&A A Day Journal 5 Year

Mandalové maľovanky pre deti a dospelých 2. zväzok - Mandala Coloring Book For Kids & Adults Volume...

Hľadáte upokojujúce, kreatívne a komplexné ručne...

Mandalové maľovanky pre deti a dospelých 2. zväzok - Mandala Coloring Book For Kids & Adults Volume 2

397 podnetov a nápadov na písanie denníka: Tajný kontrolný zoznam na písanie denníkov ako...

Písanie denníka je v podstate zaznamenávanie svojich...

397 podnetov a nápadov na písanie denníka: Tajný kontrolný zoznam na písanie denníkov ako superprofesionál za päť minút - 397 Journal Writing Prompts & Ideas: Your Secret Checklist To Journaling Like A Super Pro In Five Minutes

Konečný tréning s telesnou váhou: Tréning s telesnou hmotnosťou pre ženy: 50+ - The Ultimate Body...

Chcem vám poďakovať a zablahoželať vám, že ste si...

Konečný tréning s telesnou váhou: Tréning s telesnou hmotnosťou pre ženy: 50+ - The Ultimate Body Weight Workout: 50+ Body Weight Strength Training For Women

Bushcraft: Vydanie knihy Bushcraft 101: Konečný sprievodca pre prežitie v divočine ako profesionál -...

V súťaži o prežitie medzi najsilnejším mužom a...

Bushcraft: Vydanie knihy Bushcraft 101: Konečný sprievodca pre prežitie v divočine ako profesionál - Bushcraft: The Ultimate Bushcraft 101 Guide To Survive In The Wilderness Like A Pro

Zničiť tento časopis (za päť minút) - Destroy This Journal (In Five Minutes)

Zničiť tento denník je super zábavný denník, do ktorého si môžete zapisovať všetky...

Zničiť tento časopis (za päť minút) - Destroy This Journal (In Five Minutes)

Obkresľovanie písmen a číslic Kniha aktivít - Tracing Letters and Numbers Activity Book

Kniha aktivít Obkresľovanie písmen a číslic je zábavná kniha...

Obkresľovanie písmen a číslic Kniha aktivít - Tracing Letters and Numbers Activity Book

Jednoduché slovné hry pre deti Kniha aktivít - Easy Word Games for Kids Activity Book

Kniha aktivít Jednoduché slovné hry pre deti je zábavná kniha aktivít...

Jednoduché slovné hry pre deti Kniha aktivít - Easy Word Games for Kids Activity Book

Kniha mandál na vyfarbovanie pre deti a dospelých, zväzok 3 - Mandala Coloring Book For Kids &...

Hľadáte upokojujúce, kreatívne a komplexné ručne...

Kniha mandál na vyfarbovanie pre deti a dospelých, zväzok 3 - Mandala Coloring Book For Kids & Adults Volume 3

Kniha na vyfarbovanie oceánskych zvierat - Ocean Animals Coloring Book

Deti milujú vyfarbovanie a skvelým spôsobom, ako sa naučiť a zároveň sa zabaviť o oceánskych...

Kniha na vyfarbovanie oceánskych zvierat - Ocean Animals Coloring Book

Autoimunitná paleo kuchárka: 30 najlepších autoimunitných paleo (AIP) receptov na raňajky! -...

Prechod na paleo môže byť náročný, ale existuje veľa...

Autoimunitná paleo kuchárka: 30 najlepších autoimunitných paleo (AIP) receptov na raňajky! - Autoimmune Paleo Cookbook: Top 30 Autoimmune Paleo (AIP) Breakfast Recipes Revealed!

Super imunitné superpotraviny: Super imunita Superpotraviny, ktoré posilnia obranyschopnosť vášho...

Super imunita je pojem, ktorý opisuje stav, keď...

Super imunitné superpotraviny: Super imunita Superpotraviny, ktoré posilnia obranyschopnosť vášho tela a detoxikujú vaše telo - Super Immunity SuperFoods: Super Immunity SuperFoods That Will Boost Your Body's Defenses & Detox Your Body

Autoimunitná paleo kuchárka: 30 najlepších autoimunitných paleo receptov odhalených! - Autoimmune...

Autoimunitná paleo diéta je určená špeciálne pre...

Autoimunitná paleo kuchárka: 30 najlepších autoimunitných paleo receptov odhalených! - Autoimmune Paleo Cookbook: Top 30 Autoimmune Paleo Recipes Revealed!

Diela autora vydali tieto vydavateľstvá: