Ukončenie boja o jedlo: Vedenie dieťaťa k zdravej váhe vo svete rýchleho občerstvenia a falošných potravín

Recenzie čitateľov

Kniha poskytuje cenné poznatky a praktické rady pre rodičov, ktorí chcú zlepšiť stravovacie návyky svojich detí a bojovať proti obezite. Zdôrazňuje dôležitosť pochopenia výživy a zdravšieho výberu potravín, pričom podporuje zmenu životného štýlu, a nie obmedzujúcu diétu.

⬤ Je informatívna a ľahko čitateľná
⬤ ponúka praktické tipy pre zdravé stravovanie
⬤ pomáha vštepiť pozitívny postoj k výžive
⬤ obsahuje cenné poznatky o vplyve životného prostredia na stravovanie detí
⬤ poskytuje jasný rámec pre uskutočnenie zmien v stravovaní.

⬤ Niektorí považujú program za komplikovaný
⬤ kritizujú ho za prílišné zjednodušenie alebo prílišné zameranie na deti
⬤ obsahuje rušivé bočné strany
⬤ niektorí ho vnímajú ako typickú knihu o stravovaní
⬤ nemusí byť vhodný pre čitateľov bez detí.

(na základe 37 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Ending the Food Fight: Guide Your Child to a Healthy Weight in a Fast Food/Fake Food World

Obsah knihy:

Vo svete, ktorému dominujú rýchle občerstvenie a falošné potraviny, je vytváranie zdravých stravovacích návykov u detí jednou z najväčších starostí rodičov - a potenciálne aj jednou z najväčších výziev.

Našťastie, renomovaný lekár Dr. David Ludwig vypracoval osvedčený plán životného štýlu, z ktorého profitujú tisíce rodín.

Tu sa delí o svoj deväťtýždňový program a ponúka nástroje - vrátane chutných receptov, motivačných tipov a aktivít - ktoré môžu rodinám pomôcť zabrániť tomu, aby sa kuchynský stôl stal bojiskom.