Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Denník je všeobecne oceňovaný pre svoje krásne umelecké diela, podporné podnety a účinnosť pri podpore sebareflexie a emocionálnej čistoty. Oslovuje široké publikum vrátane detí a dospelých a je známy pre svoj zábavný a upokojujúci prístup. Niektorí používatelia sa však domnievali, že niektoré podnety nemusia vyhovovať každému a denník nemusí byť potrebný pre tých, ktorí sa už cítia sebaisto a bezpečne.
Výhody:Krásne napísaný a ilustrovaný, podporuje sebareflexiu a emocionálnu jasnosť, užitočné podnety, ktoré sa spájajú s hlbšími pocitmi, možno sa k nemu viackrát vrátiť, vhodný pre široké vekové rozpätie, ľahko sa používa a podporuje tvorivosť.
Nevýhody:Niektoré podnety nemusia vyhovovať každému, najmä tým, ktorí sú už sebavedomí; niektorí používatelia zistili, že sa menej vzťahujú na ich životné situácie, a niekoľko používateľov si želá hrubšie strany na výraznejšie písanie denníka.
(na základe 88 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
It's Your Weirdness That Makes You Wonderful: A Self-Acceptance Prompt Journal (Mental Health Gift, Self Love Book, Affirmation Journal)
Obsah knihy:
#1 Novinka v kategórii Úzkosť, fóbie, poruchy nálady, zvládanie stresu, depresie a náboženské a inšpiratívne ─.
Lekcia sebaprijatia od potvrdzujúcich zvierat
Od autorky bestselleru Všetko dokážeš.
Vstúpte do stavu vedomia: Depresia a úzkosť sú témy, o ktorých môže byť nepríjemné hovoriť, ale to neznamená, že by sme sa im mali vyhýbať. Ak niečo, tak to znamená, že si ich musíme viac uvedomovať a viac o nich hovoriť. Umelecká blogerka Kate Allanová (známa prostredníctvom svojho pozoruhodne populárneho blogu na Tumblr ako "The Latest Kate") nás pomocou svojich rozkošných ilustrácií vyzýva, aby sme si uvedomovali svoju mentalitu.
Pracujte s úzkosťou a depresiou pomocou poučných slov: Allanová, ktorá sama trpí úzkosťou a depresiou, chápe, aké je to vyrovnať sa s pocitmi, s ktorými sa ťažko bojuje. V tejto knihe poskytuje osobný druh povzbudenia, ktoré sama potrebuje počuť. Tieto povzbudivé slová spolu s podnetmi na písanie môžu čitateľom pomôcť triediť a vyjadriť svoje pocity.
Trénujte sebalásku prostredníctvom starostlivosti o seba: Tvorivý denník Kate Allanovej nás stretáva tam, kde sme - uprostred pocitov, ktoré nám hovoria, že nie sme dosť, že tento život nezvládneme, že to nezvládneme. Jej rozmarné umenie a jednoduché slová pozdvihujú zdeptaného ducha a bojujú proti myšlienkam, ktoré nás vedú k presvedčeniu, že naša podivnosť nás robí slabými. Mladých i starších povzbudzuje, aby sme sa mali radi presne takí, akí sme.
V tejto zbierke potvrdzujúcich ilustrácií Je to tvoja podivnosť, ktorá ťa robí úžasným nájdete:
⬤ Zdroj farebných a kreatívnych potvrdení a afirmácií pre boje, ktorým čelíte, a pocity depresie, ktoré ich môžu sprevádzať.
⬤ Vizuálne umenie znižujúce úzkosť a podnety na písanie denníkov, ktoré vám pomôžu lepšie pochopiť a spracovať vaše duševné zdravie.
⬤ Zvieracia podpora v knižnej podobe, ktorá vás bude sprevádzať všade, kde ju budete potrebovať.
Čitatelia kníh Pasca na šťastie, Myseľ nad náladou, Začni tam, kde si alebo Všetko dokážeš nájdu v knihe Kate Allanovej To tvoja podivnosť ťa robí úžasným ďalšiu útechu a uzdravenie.
