The Ultimate Smoothie Book: 130 lahodných receptov na nápoje z mixéra, mrazené dezerty, koktaily a mnoho ďalšieho!

Recenzie čitateľov

Kniha je komplexným sprievodcom receptami na smoothie, ktorý ponúka širokú škálu jednoduchých, chutných a zdravých receptov spolu s cennými informáciami o zložkách a ich zdravotných prínosoch. Hoci mnohí čitatelia knihu chvália za prístupné recepty a nutričné rozdelenie, niektorí považujú výber receptov za obmedzený alebo nie podľa ich chuti.

Recepty sú jednoduché a ľahko sa dodržiavajú a obsahujú ľahko dostupné suroviny. Obsahuje širokú škálu smoothies, polievok, nanukov a receptov zameraných na zdravie. Kniha poskytuje podrobné informácie o výživových hodnotách a návod na výber surovín, čo zvyšuje jej vzdelávaciu hodnotu.

Niektoré recepty sú vnímané ako zvláštne a nie všetci čitatelia ich považovali za atraktívne. Niekoľko recenzií poukázalo na nedostatok obrázkov, obmedzený počet základných receptov na smoothie a nesúvisiace recepty (napríklad na polevy). Niektorí používatelia dúfali vo viac možností jogurtových smoothie a mali pocit, že kniha by sa mala zamerať výlučne na smoothie.

(na základe 73 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Ultimate Smoothie Book: 130 Delicious Recipes for Blender Drinks, Frozen Desserts, Shakes, and More!

Obsah knihy:

Tento text napísaný odborníčkou na výživu a renomovanou autorkou Cherie Calbomovou ukazuje čitateľom, ako si pripraviť chutné smoothies, po ktorých sa budú cítiť skvele.

Obsahuje tabuľky, ktoré analyzujú obsah kalórií, tukov, bielkovín a vitamínov v smoothies.