The Stress-Buster Workbook for Kids: 75 Evidence-Based Strategies to Help Kids Regulate Their Emotions, Build Coping Skills, and Tapto Into Positive Thi (Pracovná kniha pre deti na odbúravanie stresu: 75 stratégií založených na dôkazoch, ktoré pomáhajú deťom regulovať ich emócie, budovať si zručnost

Recenzie čitateľov

Kniha „Stress-Buster Workbook for Kids“ od Katie Hurleyovej je veľmi oceňovaná pre svoje praktické a pútavé stratégie zamerané na pomoc deťom pri zvládaní stresu, najmä v kontexte nedávnych výziev, ako je pandémia. Mnohí používatelia ju považovali za užitočnú pre deti aj dospelých, pričom vyzdvihli jej prístupnosť a účinnosť.

Pútavé a zrozumiteľné pre deti.

Poskytuje praktické nástroje a stratégie zvládania stresu.

(na základe 16 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Stress-Buster Workbook for Kids: 75 Evidence-Based Strategies to Help Kids Regulate Their Emotions, Build Coping Skills, and Tap Into Positive Thi

Obsah knihy:

Osvedčené stratégie na zvládanie veľkých emócií, budovanie copingových zručností a rýchlu úľavu pre vystresované deti.

Dnešné deti vyrastajú vo svete, ktorý je založený na strese. Moderné deti často čelia prekážkam, ktoré sa im môžu zdať neprekonateľné - od šikanovania, tlaku rovesníkov až po náročné akademické očakávania. Katie Hurleyová v pracovnej knihe pre deti na odbúravanie stresu prináša 75 stratégií, aktivít a scenárov založených na dôkazoch, ktoré deťom pomôžu zvládnuť stresory každodenného života, prekonať výzvy a vybudovať si sebadôveru.

Táto kniha je navrhnutá tak, aby ponúkala nespočetné množstvo riešení na odbúravanie stresu - keďže každé dieťa je iné a potrebuje iné nástroje, ktoré naň fungujú - a je ideálnym zdrojom informácií pre rodičov, učiteľov, terapeutov a všetkých ostatných odborníkov pracujúcich s deťmi vo veku 4 - 11 rokov. Byť dieťaťom nie je vždy ľahké, ale s týmito osvedčenými stratégiami sa naučia, ako prekonať svoje najväčšie prekážky a uvedomia si, že dokážu robiť ťažké veci.