The Slimming Foodie Jednoduché jedlá na každý deň: Zdravé večere pre celú rodinu

Recenzie čitateľov

Kniha je veľmi chválená pre svoje chutné a jednoduché recepty, vďaka čomu je medzi používateľmi obľúbená. Mnohí oceňujú rozmanitosť a užitočné funkcie plánovania jedál, hoci niektorí majú obavy z obmedzení prísad pre špecifické diétne potreby a z problémov s cenou v sieti Amazon.

Chutné a jednoduché recepty, veľká rozmanitosť pre všetky diéty, užitočné plány jedál a nákupné zoznamy, fyzická kniha má fotografiu ku každému receptu, premyslené a jedinečné kapitoly, vhodné na rodinné varenie, všestranné a cenovo výhodné suroviny.

Niektoré recepty obsahujú syr, ktorý nemusí byť vhodný pre každého; obavy z dostupnosti cien u iných predajcov, čo vedie k nespokojnosti s cenami Amazonu.

(na základe 13 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Slimming Foodie Easy Meals Every Day: Healthy Dinners for the Whole Family

Obsah knihy:

100+ RECEPTOV NA KAŽDÝ DEŇ V TÝŽDNI OD NAJPREDÁVANEJŠEJ KUCHÁRKY NA CHUDNUTIE

"Pip Payneová je na ceste k tomu, aby nám pomohla dobre sa stravovať bez pocitu, že sme na diéte." - BEST

Dostaňte večeru na stôl každý večer s týmito jednoduchými, zdravými a rodinnými jedlami. Najnovšia kuchárska kniha The Slimming Foodie s viac ako 100 nízkokalorickými receptami nám ukazuje, ako získať maximálnu chuť s minimom starostí.

The Slimming Foodie je odborníčkou na jednoduché recepty na chudnutie, ktorá nám ukazuje šikovné zámeny a každodenné prísady, aby sme dosiahli úžasné a chutné výsledky. V knihe The Slimming Foodie Every Day nájdete recepty na chudnutie, ktoré naplnia všetky vaše chute bez toho, aby ste museli rozbiť banku, či už ide o superpotravinové šaláty, pohodlné jedlá alebo poctivé fakeaways.

Kniha The Slimming Foodie Every Day obsahuje rozdeľovače na dni v týždni od pondelka do nedele a poskytne vám nekonečnú inšpiráciu na recepty.

OBSAH:

Kapitola 1: Pondelok bez mäsa

Balzamiková cibuľka a feta frittata, Sladké zemiaky a mozzarellové "klobásové" závitky, Šalát z quinoy, granátových jabĺk, vlašských orechov a fety.

Kapitola 2: Utorok bez tácky

Miso losos s javorovou glazúrou, Teriyaki kurací koláč, Quesadillas s čiernymi fazuľami a kukuricou pečené v rúre.

Kapitola 3: Whip-It-Up Streda

Klobása a hubové ragú, kuracie hamburgery Tandoori, orzo na štýl Philly cheesesteak.

Kapitola 4: Šetrný štvrtok

Jednoduchý jednovaričový šalát z červenej šošovice dal, chrumkavý kurací šalát na vietnamský spôsob, cuketové cestoviny s pestom.

Kapitola 5: Hody piatok

Korenená ryža s jahňacím mäsom a baklažánom s mätovým jogurtom, Sladkokyslé bravčové mäso, Hovädzie mäso a čierne fazuľové burgre s horúcou kukuričnou salsou.

Kapitola 6: Pochúťková sobota

Všetko ochutené guľky z cesta, Mac'n'cheese "Lasagne", kokosové dusené kurča s harissou.

Kapitola 7: Staples Sunday

Hovädzie mäso pečené v hrnci s omáčkou z červeného vína, Nedeľné kari na jedenie, Bolognese omáčka Ultimate.

Kapitola 8: Niečo sladké

Rustikálne "profiteroles" s karamelizovanou sušienkovou polevou, čučoriedkové koláčiky, čokoládový kreker v školskom štýle.

Kapitola 9: Šťastný dip

Dip zo špenátu, limetky a jalapeo, Kuskus s chrumkou, Pečené zemiaky so soľou a octom.