The Slimming Foodie (Chudnúci stravník): Zdravé, výdatné a chutné jedlá na každý deň: 100+ receptov do 600 kalórií

Recenzie čitateľov

Recenzie na kuchársku knihu „The Slimming Foodie“ sú prevažne pozitívne a vyzdvihujú chutné a zdravé recepty, ktoré sa ľahko dodržiavajú. Mnohí používatelia vrátane rodín oceňujú rozmanitosť a jednoduchosť jedál. Verzia pre Kindle však bola kritizovaná za chýbajúce stránky, čo viedlo k frustrácii používateľov. Celkovo sa kniha odporúča všetkým, ktorí hľadajú atraktívne a výživné recepty.

⬤ Chutné a zdravé recepty, ktoré sa ľahko dodržiavajú.
⬤ Vhodné pre rodiny a domácich kuchárov, ktorí si chcú udržať zdravý životný štýl.
⬤ Kreatívne a rozmanité možnosti receptov.
⬤ Vyčerpávajúce praktické rady a tipy.
⬤ Používatelia oceňujú používanie skutočných, plnohodnotných potravín.
⬤ Dobré usporiadanie a užitočné fotografie.

⬤ Chýbajúce stránky vo verzii pre Kindle, čo niektorých používateľov frustrovalo.
⬤ Niektorí zistili, že nie všetky recepty sú vhodné pre deti alebo sú dostatočne nové.
⬤ Niekoľko recenzentov malo pocit, že kniha je v porovnaní s očakávaniami „dobrá“.

(na základe 315 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Slimming Foodie: Every Day Meals Made Healthy, Hearty and Delicious: 100+ Recipes Under 600 Calories

Obsah knihy:

100 chutných receptov na chudnutie, ktoré si môžete vychutnať, nie vydržať

Na základe oceneného blogu The Slimming Foodie sa venuje chutným a výdatným domácim jedlám, ktoré môžu byť vhodné pre každého, kto je na ceste k chudnutiu.

Filozofia The Slimming Foodie je jednoduchá. Recepty musia v prvom rade skvele chutiť, ale dôležité je aj to, aby sa v nich používali čerstvé, zdravé suroviny, ktoré sú ľahko dostupné a môže ich pripraviť každý.

Ide o jedlá, ktoré chcú ľudia jesť každý deň, ktoré sú výživné, finančne nenáročné a prístupné bez toho, aby boli príliš časovo náročné. Zložky, ktoré zvyšujú kalorickú hodnotu jedál, boli vyradené, znížené alebo vymenené bez toho, aby sa stratila chuť.

Keď sa snažíte schudnúť, často cítite potrebu variť pre seba samostatné jedlo ako pre zvyšok domácnosti. Zdravý výber by vám však nemal brániť v tom, aby ste sa podelili o chutné jedlo so svojimi blízkymi. Každý z týchto 100 rodinných receptov si môže v rámci zdravej stravy vychutnať ktokoľvek vrátane detí.

Vďaka niekoľkým jednoduchým úpravám môžete všetky svoje obľúbené jedlá urobiť vyváženejšími bez toho, aby ste stratili čokoľvek zo skvelej chuti, a vytvoriť tak tanier s jedlom, ktoré je skutočne lákavé, a pritom nechá vyniknúť všetky dobré vlastnosti.

Vďaka knihe The Slimming Foodie môžete teraz pri večeri: Jednoduché jedlá uprostred týždňa, ako napríklad Orechová kuracia satay vyprážaná ryža, zázraky z jedného hrnca, ako napríklad Chilli mac 'n' cheese, pikantné koláče, ako napríklad Cesnakové cestoviny s mäsovými guľôčkami, obľúbené rodinné jedlá, ako napríklad Klobása s kašou... a obľúbené jedlá na piatkový večer, ako napríklad pomaly pripravovaná Tik-tak tikka masala.