The Self-Love Workbook for Teens (Pracovná kniha sebalásky pre tínedžerov): Knižka pre tínedžerov: Transformatívny sprievodca na zvýšenie sebaúcty, budovanie zdravého myslenia a prijatie svojho pravého ja

Recenzie čitateľov

Kniha „Pracovná kniha o sebaláske pre tínedžerov“ je veľmi dobre prijímaná tínedžermi aj rodičmi, ktorí ju chvália pre jej účinnosť pri budovaní sebavedomia a podpore sebalásky u tínedžerov. Obsahuje množstvo pútavých aktivít a je vhodná na použitie v rôznych prostrediach, napríklad doma alebo vo vzdelávacom prostredí. V niektorých recenziách sa však uvádza, že kniha môže byť pre niektorých dospievajúcich pre svoju hĺbku informácií ohromujúca.

⬤ Účinne pomáha pri budovaní sebaúcty a sebalásky u dospievajúcich.
⬤ Jednoduché používanie s pútavými aktivitami, ktoré tínedžerov oslovia.
⬤ Vhodná na individuálne alebo skupinové použitie (rodičia, učitelia, poradcovia).
⬤ Poskytuje koncepty osobného rastu, ktoré menia život.
⬤ Pozitívny vplyv hlásený používateľmi vrátane odborníkov na duševné zdravie.
⬤ Univerzálny formát, ktorý sa prispôsobuje rôznym štýlom učenia.

⬤ Niektorí dospievajúci považujú hĺbku materiálu za ohromujúcu.
⬤ Hlboké informácie nemusia byť vhodné pre všetkých dospievajúcich čitateľov.

(na základe 10 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Self-Love Workbook for Teens: A Transformative Guide to Boost Self-Esteem, Build a Healthy Mindset, and Embrace Your True Self

Obsah knihy:

Objavte, ako zmeniť svoj postoj, vybudovať si dôveru v to, kým ste, a skutočne sa mať rád prostredníctvom riadených aktivít a reálnych rád v tejto ľahko použiteľnej, priateľskej pracovnej knihe pre dospievajúcich a mladých dospelých.

Život tínedžera môže byť stresujúci, či už ide o obavy o vzhľad, výsledky v škole, vzťahy s priateľmi a rodinou alebo spoločenský tlak. Ľahko sa vám môže stať, že stratíte sústredenie a budete mať pocit, že nie ste dosť dobrí.

Pracovná kniha Láska k sebe samému pre tínedžerov vám poskytne nástroje na prekonanie pochybností o sebe samom a rozvoj zdravého myslenia. Obsahuje zábavné, kreatívne a výskumom podložené cvičenia, lekcie a tipy vrátane: Interaktívne aktivity Reflexné cvičenia Podnety na písanie denníkov Praktické rady Sebaláska je cesta, ale je to prvý krok na ceste k šťastnejšiemu a spokojnejšiemu životu.