The Fiber Fueled Cookbook (Kuchárska kniha s vlákninou): Inšpirujúce recepty na rastlinnej báze, ktoré naštartujú vaše zdravie

Recenzie čitateľov

Recenzie na „Fiber Fueled Cookbook“ od Dr. Willa Bulsiewicza sú prevažne pozitívne a vyzdvihujú vzdelávací obsah knihy spolu s chutnými rastlinnými receptami. Čitatelia oceňujú dôraz na zdravie čriev a jasné vysvetlenie potravinových intolerancií, čo z nej robí cenný zdroj informácií pre tých, ktorí majú problémy so stravovaním. Niektorí recenzenti však uviedli, že uprednostňujú jednoduchší formát kuchárskej knihy, pričom vyjadrili frustráciu z veľkého množstva informácií v knihe a nedostatku počtu kalórií.

Kvalitný a krásne ilustrovaný, informatívny obsah o zdraví čriev a potravinových intoleranciách, chutné recepty, jednoduché návody, spája vzdelávanie s praktickým varením, užitočná pre osoby s diétnymi obmedzeniami alebo črevnými problémami, podporuje zdravé stravovacie návyky a napísaná dôveryhodným odborníkom.

Niektorí čitatelia považovali rozsiahly vedecký obsah za ohromujúci a uprednostňovali tradičnejší formát kuchárskej knihy, želali si menej prednášok pred receptami a upozornili na nedostatok počtu kalórií a výživových informácií.

(na základe 389 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Fiber Fueled Cookbook: Inspiring Plant-Based Recipes to Turbocharge Your Health

Obsah knihy:

Autor bestsellerov New York Times Dr. Will Bulsiewicz ponúka prelomovú kuchársku knihu plnú chutných rastlinných receptov, ako aj cielený plán na prekonanie potravinovej citlivosti.

Popredný gastroenterológ Dr. Will Bulsiewicz, alebo "Dr. B", predstavil čitateľom zázraky vlákniny v bestselleri New York Time Fiber Fueled - sprievodca optimalizáciou črevného mikrobiómu, posilnením imunity, znížením hladiny cholesterolu a podporou chudnutia prostredníctvom stravy bohatej na rozmanité ovocie, zeleninu, orechy, semená a strukoviny. Riešením Dr. B. je skôr hojnosť a rozmanitosť než obmedzovanie. Teraz uplatňuje všetky zásady stravy Fiber Fueled v kuchárskej knihe, ktorá je rovnako krásna ako praktická.

Táto kuchárska kniha, ktorú musíte mať, vás bude inšpirovať hlboko aromatickými, uspokojujúcimi rastlinnými receptami, vďaka ktorým je životný štýl Fiber Fueled chutný a lákavý. Kuchárska kniha Fiber Fueled je však aj revolučným liečebným programom pre osoby trpiace potravinovou citlivosťou, ktoré sa snažia zvládnuť svoje príznaky. Naučíte sa v nej stratégiu GROWTH, prevratný prístup, ktorý pomáha čitateľom rozobrať, čo spôsobuje ich gastrointestinálne problémy, a objaviť skutočné riešenia, ktoré sú prispôsobené ich individuálnym potrebám.

Či už ste dobre na vašej rastlinnej ceste, alebo nadšený začať, 100+ neodolateľné recepty v tejto knihe, vrátane citrónovej šošovicový šalát, Cheezy brokolica zemiaková polievka, Maple Peanut Granola, a Chocolate Cookie Milk, bude vám pripravený prijať silu je Fiber Fueled!